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Especialização em Yoga Restaurativa com Luciana Lobo em São Paulo

Especialização em Yoga Restaurativa com Luciana Lobo em São Paulo

Nowmastê

Yoga Restaurativa (ou restaurativo) é um método de yoga terapêutico que busca o relaxamento físico, mental e emocional. Através da utilização dos matérias conhecidos como “yoga props” (almofadas, mantas, blocos, cintos e outros) que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas. Essa técnica visa o descanso, o relaxamento profundo e produz inúmeros benefícios aos seus praticantes.

Os participantes do Curso de Especialização em Yoga Restaurativa aprenderão, através da prática das posturas, dos exercícios de respiração e da meditação da consciência celular, que relaxar e liberar o estresse acumulado no corpo é possível e necessário para a manutenção da saúde. Através dessa experiência direta, serão capazes ao final do curso de ensinarem com confiança uma aula de Yoga Restaurativa, assim como incorporá-la em sua prática diária.

Estudos recentes da epigenética afirmam que a forma como percebemos o ambiente a nossa volta afeta diretamente os nossos genes. O curso oferecerá aos participantes uma compreensão clara do corpo físico e da inteligência que habita cada célula do nosso corpo!

Luciana Lobo

É professora de yoga, instrutora de Pranic Healing e mestra em Ciências Biológicas (Microbiologia) pela Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Praticante de meditação desde os 16 anos, aos 30, formou-se como professora de Vinyasa Yoga, em Nova Iorque. Fez sua segunda formação em Yoga Restaurativa pelo método Relax and Renew, com a renomada professora Judith Hanson Lasater, Ph.D. e recentemente estudou com a professora Gail Grossman autora do livro “Restorative Yoga for life”.

Desde 2008, é convidada a dar cursos e palestras em escolas de yoga e universidades. Diretora do YOGAPICs, um lugar que surgiu do seu desejo de aliar os tratamentos médicos a prática da yoga e fundadora do Instituto ZENcancer.

Público-alvo

O Curso de Especialização em Yoga Restaurativa tem como público-alvo professores de yoga, profissionais da saúde que procuram incorporar uma nova modalidade de terapia ou qualquer pessoa com um profundo interesse em Práticas Integrativas e Complementares.

Temas abordados

  • Os aspectos físicos, mentais, emocionais, energéticos e espirituais da prática
  • Introdução ao sistema nervoso e ao estudo da epigenética
  • Fisiologia do relaxamento
  • A arte e a habilidade de ensinar Yoga Restaurativa
  • Prática da gratidão e da compaixão
  • Prática de meditação
  • Como utilizar os materiais (yoga props)
  • Relação professor-aluno

Alunos receberão

  • 01 almofadão da Biofuton para prática das posturas
  • 01 travesseiro para os olhos
  • 01 máscara para os olhos
  • 01 manual de treinamento com a ficha técnica das principais posturas
  • Clipping com reportagens e artigos científicos sobre os benefícios dessa prática.

Serviço

Carga horária: 20 horas

Data: 1 e 2 de fevereiro

Investimento: R$ 1.600,00

Local: Hotel Matsubara – São Paulo

Dados para o depósito:
Banco Itaú
Ag. 9229
C.C 08922-3
YOGA PICS PIC EIRELI
CNPJ: 28.367.345/0001-05

Mais informações

WhatsApp: (21) 99236-1398

E-mail[email protected]

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