Conheça a ZENilda e o Projeto ZENCâncer

Por Cristiana Dias Baptista*

Que o Yoga é utilizado na ajuda do tratamento de pacientes com câncer eu já sabia. O que eu não sabia é que no Rio de Janeiro existe esse projeto incrível, chamado ZENCâncer, cuja mais nova mascote é essa bonequinha charmosa, a yogini ZENilda. Foi o charme da ZENilda que me cativou e me levou a bater um papo gostoso com a Luciana Lobo, criadora do Projeto.

A Lu é professora de Yoga há quase 15 anos. Ou melhor, ela é uma estudiosa ferrenha do Yoga como terapia de tratamento humano, mais formalmente conhecida como PIC (Prática Integrativa Complementar). Seus estudos na área a levaram a um mestrado em microbiologia na UFRJ, ao desenvolvimento de uma prática de Yoga totalmente voltada a cadeirantes e pessoas portadoras de demais necessidades especiais e, mais recentemente, depois de ser diagnosticada com um câncer de mama no ano passado, também direcionada a pacientes de câncer.

O Projeto ZENCâncer

Durante o tratamento de câncer, a Lu percebeu que os momentos de autocuidado, silêncio e introspecção eram fundamentais para a sua recuperação depois das sessões de quimioterapia. “Muito se fala em tratar a autoestima dos pacientes de câncer, mas pouco se fala em desenvolver o autoconhecimento e o autocuidado, e é isso que o Yoga faz.”, explica.

A proposta do ZENCâncer é ensinar os pacientes a criarem em suas rotinas de tratamento um espaço de silêncio e restauração. Por isso ela criou um KIT com uma máscara de olhos, uma essência terapêutica, um breve passo a passo para entrar no Savasana (nome da postura de relaxamento do Yoga), e uma plaquinha para pendurar na porta avisando que agora é hora de relaxar e meditar.

Também no seu espaço, o YOGAPICs, em Humaitá, no Rio de Janeiro, todas às sexta, das 13h30 às 19h, é dia de ZENCâncer, com aulas de Yoga e tratamentos terapêuticos gratuitos. As aulas quem ministra é a Lu e os tratamentos são oferecidos por voluntários.

Como eu faço para participar

Ainda em processo de se tornar uma Instituição para fortalecer o projeto, o ZENCâncer hoje é financiado pela Lu, amigos, pacientes e voluntários. Se você quer receber um KIT ou participar de alguma forma – como paciente, voluntário ou financiador – escreve para ela no [email protected]

Ah, você curtiu tudo, mas mora do outro lado do Brasil e acha que não tem como participar. Então, uma forma legal, fácil e válida é dando voz ao projeto, seguindo o ZENCâncer e o YOGAPICs no Instagram e compartilhando suas ações. (E também compartilhando este post! ;-))

 

E a ZENilda?

A ZENilda foi criada por uma amiga da Lu e ainda é feita apenas sob encomenda. Imagina que uma ZENilda são 10 horas crochetando! E dá-lhe crochê! Se você quiser uma, também pode entrar em contato pelo mesmo e-mail acima.

Mais sobre o YOGAPICs

O YOGAPICs é o espaço de Yoga da Lu no Rio que, além de ser a sede do ZENCâncer, está 100% preparado para atender alunos cadeirantes e com demais necessidades especiais.

Outro foco do espaço é o Yoga para adultos e crianças com distúrbios de atenção, estresse e ansiedade.

O email de contato é o [email protected].

 

 

 

*Cristiana é economista e jornalista, trabalha como planejadora financeira pessoal e é sócia do Nowmastê. Nas horas vagas seu maior prazer é viajar e contar histórias. No momento, vive em uma cidadezinha no litoral no México.

3 Comentários

  1. Ana Maria Portes da Silveira Lobo diz:

    Parabéns, Luciana! Viva a ZENilda, materializando o projeto ZenCancer
    e o YOGAPICs! Acompanhando a sua construção e percebendo o sucesso de todo esse trabalho, desejo a você e a todos os que nele se envolvem, mais e mais SUCESSO e muita felicidade por esse empenho e DOAÇÃO!
    Ana Maria

  2. Franciely Vicentini diz:

    Muito legal esse projeto parabéns precisamos de pessoas assim quero conhecer mais e quem sabe um dia conhecer pessoalmente

  3. Franciely Vicentini diz:

    Parabéns pelo projeto muito legal precisamos de pessoas assim quem sabe um dia irei conhecer o projeto pessoalmente quero muito saber mais

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