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Foto Dre GUazzelli e Rajany Freixo no palco zen da Virada Sustentável 2018

Programação Zen na Virada Sustentável 2019

Está chegando mais uma edição da Virada Sustentável de São Paulo – 22 a 25 de agosto de 2019 – e com ela, além de centenas de eventos gratuitos relacionados a sustentabilidade (assunto importantíssimo e sério pra burro), uma pá de atividades para a “autosustentabilidade”, ou seja para a sustentabilidade […]

14 de agosto de 2019 × 0 comentários
Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

A paulistana Giulianna Correia é a responsável pelo projeto Meditar na Escola da Escola Estadual Princesa Isabel, que começou, há 5 anos, de forma voluntária e, hoje, com apoio da ONG Brasil 2050 (grupo liderado por empresários e executivos que fomenta projetos na área da educação) incorporou a meditação à rotina escolar. […]

12 de agosto de 2019 × 1 comentário
Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Entrevista da Bruna Marta* para o Vida Leve Ayurveda Ayurveda quer dizer, em sânscrito, Ciência da Vida. A tradicional medicina indiana traz uma visão integral e holística da saúde, muito diferente da medicina ocidental, na qual corpo e mente são tratados separadamente. Além disso, nossa cultura costuma tratar com atenção […]

8 de agosto de 2019 × 0 comentários
Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo.  Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]

1 de agosto de 2019 × 0 comentários
A cristalização do Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

A cristalização do Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 3) Entre os muitos aspectos da nossa confusão, a mais radicalmente disruptiva é a insistência do conceito que temos de uma identidade pessoal: o ego. O budismo diferencia entre um “eu” inato e instintivo – quando pensamos, por exemplo, “eu estou acordado” […]

17 de julho de 2019 × 0 comentários
O asana no Yoga

O asana no Yoga

De onde vem a prática que conhecemos hoje Por Carlos Eduardo G. Barbosa* via Yoga Integrativa O Yoga chegou ao Ocidente há poucas décadas, mas conquistou nossos corações estressados. Pesquisado com rigor científico desde 1924, o Yoga que aprendemos a praticar revelou-se tão saudável que foi adotado como terapia complementar na […]

12 de julho de 2019 × 0 comentários
Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

A Yoga Libertária é um coletivo com formado por cerca de 30 pessoas que acreditam na potencialidade da Yoga como meio de transformação pessoal e do mundo, justamente por isso, deve ser uma prática inclusiva, para todos. Nossa missão é levar o conhecimento da Yoga onde ela não chegaria, pois […]

9 de julho de 2019 × 0 comentários
Foto by Ridham Parikh on Unsplash

Sem Dharma não há Yoga

Texto de Gloria Arieira, via Dharma Bindu Sem o dharma não há Yoga. O dharma é fazer o que nos cabe, nossa parte em cada situação que se apresenta, e, ao fazer essas e também as ações impulsionadas pelo desejo, fazer respeitando os valores universais que sabemos bem quais são, […]

3 de julho de 2019 × 0 comentários
OM MANI PADME HUM – O mantra da compaixão

OM MANI PADME HUM – O mantra da compaixão

OM MANI PADME HUM é o mantra de todos os budas e bodhisatvas e invoca especialmente a benção de Avalokiteshvara, o Buda da Compaixão. Avalokiteshvara é uma manifestação do Buda no Sambhogakaia, e seu mantra é considerado a essência da compaixão do Buda por todos os seres. Assim como Padmasambhava […]

26 de junho de 2019 × 0 comentários
Vem chegando mais um Festival Ilumina na Chapada dos Veadeiros

Vem chegando mais um Festival Ilumina na Chapada dos Veadeiros

7ª edição do Festival Ilumina, na Chapada dos Veadeiros, propõe experiência imersiva com uma programação transformadora. Evento será realizado de 5 a 7 de julho e conta com shows musicais de Mariene de Castro, Déa Trancoso, Renata Rosa, Castello e Almério. Ingressos já estão à venda. A natureza exuberante do Cerrado […]

6 de junho de 2019 × 0 comentários
Ilustração: Sergio Rezer

Meditação, o coração do Yoga

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Meditação é tanto o objetivo final como o meio para chegar lá. É uma técnica e é um estado de ser. É uma jornada e também o destino como o significado de nossas vidas. Quando aprendemos meditação, o enfoque naturalmente são as técnicas: […]

5 de junho de 2019 × 0 comentários
Foto: Kike Vega on Unsplash

Yoga é união, mas o que isso quer dizer?

Por Liz McCollum Lord via Blog Spirit Voyage, tradução livre Nowmastê É comum ouvir nas aulas de Yoga que a palavra Yoga significa união. A origem vem do sânscrito unir. E Patanjali frequentemente é creditado como tendo sido o responsável por dar à palavra um significado mais filosófico e espiritual […]

29 de maio de 2019 × 0 comentários
Foto Eye for Ebony on Unsplash

Meditação do Abraço por Thich Nhat Hanh

Via Budismo Petrópolis A meditação do abraço é uma prática que eu mesmo inventei. Em 1996, uma poetisa levou-me até o aeroporto de Atlanta e lá me perguntou: – Posso abraçar um monge budista? No meu país, não temos o costume de nos expressar dessa maneira, mas pensei: “Sou um […]

27 de maio de 2019 × 0 comentários
Realidade e Insight por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Realidade e Insight por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 2) O que se entende por realidade? No Budismo, essa palavra tem a conotação da verdadeira natureza das coisas, quando elas ainda estão inalteradas pelas construções mentais que lhes sobrepomos. Os nossos conceitos acabam abrindo um fosso entre a nossa percepção e […]

27 de maio de 2019 × 0 comentários
Foto: Divulgação

Confira as comemorações do 5˚ Dia Internacional do Yoga no Rio de Janeiro

Prepare seu tapetinho e as roupas confortáveis! O Dia Internacional do Yoga, 21 de junho, está chegando e este ano terá uma dimensão inédita no Rio de Janeiro. Com o apoio do Consulado Geral A. H. e da Embaixada da Índia, mais de 20 escolas e professores de yoga, além […]

23 de maio de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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