Dicas e Notícias

Viagens de bem-estar, Yoga e meditação para o Ano Novo 2020

Viagens de bem-estar, Yoga e meditação para o Ano Novo 2020

Ainda procurando um lugar aconchegante, sossegado e com programação totalmente voltada ao bem-estar, à meditação e ao Yoga para passar o Ano Novo? Fomos atrás das viagens e retiros organizados pelos espaços e profissionais que o Nowmastê segue e curte. Abaixo alguns que podem te ajudar a entrar em 2020 […]

28 de novembro de 2019 × 0 comentários
Foto de AndiP

5 dicas fáceis para melhorar suas posturas no Yoga

Via Spoiled Yogi* Todos os corpos e desafios são diferentes no Yoga, ou melhor, nas posturas de Yoga. Praticando eu percebi que tem cinco pequenos ajuste que, quando eu faço, melhoram a minha pose e o meu alinhamento em praticamente todas as posturas. Compartilho aqui na esperança de que eles […]

25 de novembro de 2019 × 0 comentários
Yogui indiano Jivan Vismay chega a São Paulo para uma rodada de cursos e palestras

Yogui indiano Jivan Vismay chega a São Paulo para uma rodada de cursos e palestras

De 30 de novembro a 4 de dezembro a cidade de São Paulo estará mais próxima da Índia com a chegada do yogui Jivan Vismay A Índia, berço de uma grande tradição espiritual e científica e também dos valiosos ensinamentos yóguicos, têm ganhado espaço no campo do autoconhecimento. E nos próximos […]

12 de novembro de 2019 × 0 comentários
E-book GRATUITO de Mindfulness

E-book GRATUITO de Mindfulness

Olha que legal, o professor de Yoga e meditação Denis Karenkin, colaborador do Nowmastê, acabou de lançar um breve e-book com uma espécie de b-a-bá do Mindfulness. Ele compilou todas as principais questões dos seus alunos em um pequeno guia, com definições, benefícios, principais dificuldades do praticante e, também um […]

28 de outubro de 2019 × 0 comentários
Meditação SO HAM

Meditação SO HAM

Por Cristiana (Titi) Dias Baptista* Com dedicação e disciplina estou construindo dia-a-dia uma prática regular de meditação. Nos dias que percebo que minha mente está agitada e vai me dar mais trabalho uso alguns recursos para acalmá-la. Às vezes é o borrifar de uma essência que me traz paz e […]

13 de outubro de 2019 × 1 comentário
Gabriel Lima

Festival Sustenta discute inovação, tecnologias e novos hábitos que impactam o planeta de forma sustentável

Começa amanhã, em Ilhabela (SP) o Festival Sustenta, que trará palestras sobre empreendedorismo, inovação e alimentação saudável, além de práticas terapêuticas, feira Sustenta, oficinas para crianças e shows musicais Somando-se às iniciativas que contribuem para o diálogo e para a conscientização sobre atitudes positivas que visam a um planeta mais […]

11 de outubro de 2019 × 0 comentários
VI ENCONTRO DE YOGA

VI ENCONTRO DE YOGA

Vem aí o VI ENCONTRO DE YOGA com professora Jussara Rodrigues Avinashi De 25 a 27 de Outubro de 2019 Espaço Flor das Águas – CUNHA – SP Nos encontraremos nas montanhas de Cunha para o VI Encontro de Yoga em uma data muito auspiciosa, a celebração do Diwali: festival […]

4 de outubro de 2019 × 1 comentário
Praticando o bem-viver com Marcia de Luca no Spotify

Praticando o bem-viver com Marcia de Luca no Spotify

Por Cristiana Dias Baptista*  Os podcast estão na moda e neste mundo de Yoga tem alguns bem bacanas. Semana passada descobri o Praticando o bem-viver com a Marcia de Luca no Spotify. Baixei todos e ouvi quase tudo de uma só vez numa viagem! Para que não a conhece, nos […]

3 de outubro de 2019 × 0 comentários
E esse tal de McMindfulness?

E esse tal de McMindfulness?

Você medita ou pratica o Mindfulness para quê? Se entrou nesse caminho pela espiritualidade e autoconhecimento, talvez não tenha percebido que a prática, ou melhor, como a prática vem sendo apresentada e utilizada, traz alguns aspectos polêmicos. E, mesmo que você seja da opinião de que o mundo – polarizado […]

23 de agosto de 2019 × 0 comentários
Foto Dre GUazzelli e Rajany Freixo no palco zen da Virada Sustentável 2018

Programação Zen na Virada Sustentável 2019

Está chegando mais uma edição da Virada Sustentável de São Paulo – 22 a 25 de agosto de 2019 – e com ela, além de centenas de eventos gratuitos relacionados a sustentabilidade (assunto importantíssimo e sério pra burro), uma pá de atividades para a “autosustentabilidade”, ou seja para a sustentabilidade […]

14 de agosto de 2019 × 0 comentários
Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

A paulistana Giulianna Correia é a responsável pelo projeto Meditar na Escola da Escola Estadual Princesa Isabel, que começou, há 5 anos, de forma voluntária e, hoje, com apoio da ONG Brasil 2050 (grupo liderado por empresários e executivos que fomenta projetos na área da educação) incorporou a meditação à rotina escolar. […]

12 de agosto de 2019 × 1 comentário
Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo.  Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]

1 de agosto de 2019 × 2 comentários
Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

A Yoga Libertária é um coletivo com formado por cerca de 30 pessoas que acreditam na potencialidade da Yoga como meio de transformação pessoal e do mundo, justamente por isso, deve ser uma prática inclusiva, para todos. Nossa missão é levar o conhecimento da Yoga onde ela não chegaria, pois […]

9 de julho de 2019 × 0 comentários
Vem chegando mais um Festival Ilumina na Chapada dos Veadeiros

Vem chegando mais um Festival Ilumina na Chapada dos Veadeiros

7ª edição do Festival Ilumina, na Chapada dos Veadeiros, propõe experiência imersiva com uma programação transformadora. Evento será realizado de 5 a 7 de julho e conta com shows musicais de Mariene de Castro, Déa Trancoso, Renata Rosa, Castello e Almério. Ingressos já estão à venda. A natureza exuberante do Cerrado […]

6 de junho de 2019 × 0 comentários
Foto: Divulgação

Confira as comemorações do 5˚ Dia Internacional do Yoga no Rio de Janeiro

Prepare seu tapetinho e as roupas confortáveis! O Dia Internacional do Yoga, 21 de junho, está chegando e este ano terá uma dimensão inédita no Rio de Janeiro. Com o apoio do Consulado Geral A. H. e da Embaixada da Índia, mais de 20 escolas e professores de yoga, além […]

23 de maio de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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