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Especialização em Yoga Restaurativa com Luciana Lobo em São Paulo

Especialização em Yoga Restaurativa com Luciana Lobo em São Paulo

Yoga Restaurativa (ou restaurativo) é um método de yoga terapêutico que busca o relaxamento físico, mental e emocional. Através da utilização dos matérias conhecidos como “yoga props” (almofadas, mantas, blocos, cintos e outros) que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas. Essa técnica visa o descanso, o […]

17 de janeiro de 2020 × 0 comentários
Yoga e Maternidade – Livro para futuras mães e profissionais

Yoga e Maternidade – Livro para futuras mães e profissionais

Recentemente, chegou até minhas mãos, ou melhor, até o meu inbox, um email da professora de Yoga Susana Lopes com uma cópia do Yoga e Maternidade, livro escrito por ela e dedicado aos benefícios do Yoga durante a gravidez, como: aliviar o stress e os desconfortos típicos desse período e estimular o […]

5 de janeiro de 2020 × 0 comentários
Principais comemorações do calendário hindu em 2020

Principais comemorações do calendário hindu em 2020

Ao contrário das festividades ocidentais que seguem o calendário gregoriano (dias, meses e anos), em muitas tradições orientais as festas e feriados seguem o calendário lunar, assim todos os anos eles caem uma data diferente. Veja quando, quem/o que e como comemorar os festivais hindus em 2020. 15 de janeiro […]

3 de janeiro de 2020 × 0 comentários
A Rocinha “pariu” professores de Yoga

A Rocinha “pariu” professores de Yoga

Yoga é para todos! Esta foi a proposta do Curso de Formação em Yoga na Rocinha, no Rio de Janeiro. Idealizado pelo terapeuta Ayurveda e professor de Yoga Fabio Goulart, o projeto profissionalizante se deu sem qualquer apoio financeiro e durou um ano. A formatura dos quinze novos professores será […]

18 de dezembro de 2019 × 0 comentários
Abrandar – a necessária urgência de engrenar um modo slow de ser/estar no mundo

Abrandar – a necessária urgência de engrenar um modo slow de ser/estar no mundo

Por Fernanda Nicz* O mundo tem pressa. A mente pede calma na alma. Se não é possível viver sem pressa e sem dar calma à alma, ao menos um intervalo de tempos em tempos, precisam mente, corpo e alma. Um intervalo pra preencher de amor.  Perdeu-se a essência, abandonaram–se aptidões […]

17 de dezembro de 2019 × 0 comentários
Cursos de formação e aprofundamento em Yoga para 2020

Cursos de formação e aprofundamento em Yoga para 2020

No ano passado nós fizemos uma postagem com algumas indicações de cursos de Yoga e a repercussão foi ótima. Neste ano resolvemos repetir a dose. Selecionamos para 2020 os cursos formação e aprofundamento em Yoga de professores e escolas que conhecemos e também alguns que nos foram indicados por parceiros e colaboradores.

9 de dezembro de 2019 × 2 comentários
Viagens de bem-estar, Yoga e meditação para o Ano Novo 2020

Viagens de bem-estar, Yoga e meditação para o Ano Novo 2020

Ainda procurando um lugar aconchegante, sossegado e com programação totalmente voltada ao bem-estar, à meditação e ao Yoga para passar o Ano Novo? Fomos atrás das viagens e retiros organizados pelos espaços e profissionais que o Nowmastê segue e curte. Abaixo alguns que podem te ajudar a entrar em 2020 […]

28 de novembro de 2019 × 0 comentários
Foto de AndiP

5 dicas fáceis para melhorar suas posturas no Yoga

Via Spoiled Yogi* Todos os corpos e desafios são diferentes no Yoga, ou melhor, nas posturas de Yoga. Praticando eu percebi que tem cinco pequenos ajuste que, quando eu faço, melhoram a minha pose e o meu alinhamento em praticamente todas as posturas. Compartilho aqui na esperança de que eles […]

25 de novembro de 2019 × 0 comentários
Photo by Jake Melara on Unsplash

Pontes a serem atravessadas

Por Gloria Arieira via Vidya Mandir* Ao longo de nossa vida temos pontes a atravessar, mudanças a fazer, aprendizados a concluir. Brahman é um e imutável. Nada faz. Mas através de Maya Shakti manifesta o universo em toda a sua beleza e ordem lógica, inteligente, em pequenos detalhes e mantendo […]

21 de novembro de 2019 × 0 comentários
Krishnamacharya – o homem por trás do Yoga moderno

Krishnamacharya – o homem por trás do Yoga moderno

Por Azriel ReShel via Uplift* O verdadeiro princípio do Yoga Quase 40 milhões de pessoas praticam Yoga apenas nos Estados Unidos. O Yoga tornou-se um modo de vida para muita gente no Ocidente. Mas quantas dessas pessoas que praticam sabem que o Yoga por eles praticado foi influenciado – e […]

18 de novembro de 2019 × 0 comentários
Yogui indiano Jivan Vismay chega a São Paulo para uma rodada de cursos e palestras

Yogui indiano Jivan Vismay chega a São Paulo para uma rodada de cursos e palestras

De 30 de novembro a 4 de dezembro a cidade de São Paulo estará mais próxima da Índia com a chegada do yogui Jivan Vismay A Índia, berço de uma grande tradição espiritual e científica e também dos valiosos ensinamentos yóguicos, têm ganhado espaço no campo do autoconhecimento. E nos próximos […]

12 de novembro de 2019 × 0 comentários
Sobre o Yoga e a relação professor-aluno

Sobre o Yoga e a relação professor-aluno

Por Mark Whitwell* Professores respeitam alunos. Através de sua própria prática o professor desenvolve a atitude de cuidar de seus alunos com tolerância e de forma não-reativa; com paciência, cuidado e amizade em todas as situações. Não existe a necessidade do professor ajustar ou tocar de qualquer forma seus alunos, […]

10 de novembro de 2019 × 0 comentários
UMA, luz dos Himalaias – a história de jovens brasileiros em busca de autoconhecimento na Índia

UMA, luz dos Himalaias – a história de jovens brasileiros em busca de autoconhecimento na Índia

Chega aos cinemas em novembro o filme UMA, luz dos Himalaias, uma co-produção Brasil/Índia da Espaço Filmes e Instituto Vedanta Life. O documentário do diretor indiano Ananda Jyothi conta um pouco sobre as experiências de autoconhecimento por terras indianas do professor de Vedanta, Jonas Masseti, e da professora de Yoga, Isabella Pitaki, ambos brasileiros que, […]

31 de outubro de 2019 × 0 comentários
E-book GRATUITO de Mindfulness

E-book GRATUITO de Mindfulness

Olha que legal, o professor de Yoga e meditação Denis Karenkin, colaborador do Nowmastê, acabou de lançar um breve e-book com uma espécie de b-a-bá do Mindfulness. Ele compilou todas as principais questões dos seus alunos em um pequeno guia, com definições, benefícios, principais dificuldades do praticante e, também um […]

28 de outubro de 2019 × 0 comentários
O que é Yoga?

O que é Yoga?

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Yoga é um caminho para o autoconhecimento desenvolvido na Índia há mais de 5.000 anos. Ao longo de séculos, o Yoga vem se desenvolvendo continuamente até os dias de hoje. Existiram diversas formas de Yoga ao longo da história, mas na Índia o […]

27 de outubro de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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