MEDITAÇÃO

Progresso lento na prática

Duas playlists para ajudar sua prática diária de meditação

Turbulências, trovoadas, escuridão, rochas, tudo isso você pode encontrar no caminho da meditação

5 razões porque um retiro de meditação e silêncio é uma poderosa forma de autocuidado

“Controle sua mente e até mesmo o Inferno será Paraíso pra você”, Sri Ramana Maharshi

Testei o Muse – o app de meditação com headband que mede ondas cerebrais

E-book GRATUITO de Mindfulness

Meditação SO HAM

Existe Mindfulness no Yoga

E esse tal de McMindfulness?

Mindfulness e Zen: Semelhanças e Diferenças

Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Conselhos para jovens meditadores por Chögyam Trungpa Rinpoche