COLABORADORES

Photo by Colton Sturgeon on Unsplash

O equilíbrio essencial

Por Elisa De André Motta*, do Projeto Querido Desconhecido Querido Desconhecido, Faz muito tempo que não coloco as palavras em movimento, precisei de um respiro atrás das telas para observar o que ficou depois de tanta exposição. Percebi que a realização de sonhos não tem haver com metas, e sim, […]

13 de novembro de 2019 × 0 comentários
Testei o Muse – o app de meditação com headband que mede ondas cerebrais

Testei o Muse – o app de meditação com headband que mede ondas cerebrais

Por Cristiana Dia Baptista (Titi)* Outro dia tive a chance de levar para casa por uns dias o Muse, aquele gadget de meditação que diz medir e analisar nossas ondas cerebrais sendo capaz de qualificar nossa mente durante as práticas meditativas. Confesso que fiquei tão animada quanto temerosa com o […]

11 de novembro de 2019 × 0 comentários
Um mês praticando yoga me deixa flexível?

Um mês praticando yoga me deixa flexível?

Por Ana Castro* Quando falo de flexibilidade, falo sobre nossa capacidade de sermos flexíveis na vida, de ouvir, de opinar. Com o Yoga fui percebendo a minha falta de flexibilidade no corpo e na vida. Após me tornar professora, então, nem se fala! Como tive que lutar contra a imagem […]

8 de novembro de 2019 × 0 comentários
Yoga para iniciantes

Yoga para iniciantes

Yoga para iniciantes: passo a passo para começar a praticar Yoga! Por Guia da Alma, Plataforma de Terapias Holísticas.*​ O Yoga é bem mais do que uma atividade física: é também um estilo de vida, uma forma de ver e vivenciar o mundo. É uma prática que busca integrar corpo […]

4 de novembro de 2019 × 2 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Escorpião

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Escorpião

O Mês de Escorpião, Mar Cheshvan Na Astrologia Kabbalistica o mês de Mar Cheshvan ou apenas Cheshvan, Escorpião, é conhecido pela sua intensidade. O escorpião é um signo da família da água mas dentro da árvore da vida ele representa a coluna da esquerda da família da água, ou o […]

27 de outubro de 2019 × 0 comentários
Photo by Paolo Nicolello on Unsplash

Eu não sou exatamente aquilo que penso

Por Ciro Castro do Espaço Yogapada* Andando pelas ruas movimentadas coexistimos em nosso universo particular. Já parou para pensar nisso? Naquela multidão de gente, cada cabeça está sintonizada em uma estação mental diferente. Alguns pensam na conta do banco, outros lembram daquele dia na praia e, ainda, existem os mais […]

23 de outubro de 2019 × 0 comentários
Arte de Tainá Andery

Yoga e política

Por Tales Nunes do blog Vida de Yoga O objetivo do Yoga não é político em si. Você pode alcançar o objetivo do Yoga sem sequer falar de política. Moksha pode se dar numa caverna nos Himalayas. Mas isso não quer dizer que a política não esteja no Yoga. Quando […]

21 de outubro de 2019 × 0 comentários
Prosperidade dentro do caminho espiritual

Prosperidade dentro do caminho espiritual

Por Daniela Mattos* Muita gente quer alcançar a prosperidade, ter dinheiro para comprar coisas, fazer viagens e manter um certo estilo de vida. Já outros acreditam que ter uma vida espiritual e ter dinheiro não se encaixam. A prosperidade material para muita gente não está em linha com o caminho […]

16 de outubro de 2019 × 0 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Libra

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Libra

O Mês de Libra (Tishrei) No pôr do sol de domingo, 29 de setembro, entramos no mês de Libra, chamado em Hebraico de Tishrei! Temos uma janela cósmica gigantesca chamada de Rosh Hashanah (a cabeça do ano)! O maior desafio dos próximos 30 dias é decidir. Como o próprio símbolo […]

26 de setembro de 2019 × 0 comentários
Como meditação e Yoga me ajudaram a superar uma dor crônica nas costas

Como meditação e Yoga me ajudaram a superar uma dor crônica nas costas

Por Daniela Mattos* Eu sabia que um dia escreveria sobre a superação da dor crônica – que senti por boa parte da minha vida – nas costas. Lido com essa dor desde que saí da faculdade. Tomei injeções de cortisona, fiz muita fisioterapia e, mesmo sendo super-ativa a dor nas costas […]

25 de setembro de 2019 × 4 comentários
Photo by Lance Asper on Unsplash

O que você precisa para atravessar oceanos?

Por Elisa De André Motta*, do Projeto Querido Desconhecido Querido Desconhecido, O sofrimento é inato a condição humana. Estamos o tempo todo sendo levados a lapidar a maneira como conduzimos e enxergamos a vida. Tudo está ligado na forma como agimos. Nas reações que obtemos a cada instante de desconforto […]

18 de setembro de 2019 × 0 comentários
Photo by Fitsum Admasu on Unsplash

Yoga e performance

Por Bruno Jones* via Yoga Bhumi Este artigo foi inspirado em algo que ouvi de um outro praticante de Yoga, que me criticou ao comparar os riscos de lesão que posso ter na prática do triathlon para poder justificar as lesões que aquele praticante tinha na sua rotina de āsanas. […]

16 de setembro de 2019 × 0 comentários
Foto de Erik Ward/Unsplash

Parem de romantizar a zona do desconforto

Por Dulcinéia Sañtos* Você conhece a zona de conforto? Eu não. É uma coisa que estão falando tanto que acho que é algo com que todo mundo está familiarizado, mas eu descobri que eu não conheço. Minha família era pobre. Eu passei fome. Meu pai era alcóolatra e batia na […]

9 de setembro de 2019 × 0 comentários
Foto de SofieZborilova

Existe Mindfulness no Yoga

Por Denis Karenkin* Se você pratica mindfulness (atenção plena), provavelmente sabe que a origem dela se encontra nas práticas de meditação budistas Samatha e Vipassana. Se você estudar com um professor de mindfulness ou ler um livro sobre o assunto do mindfulness no budismo, aprenderá que a palavra para mindfulness […]

2 de setembro de 2019 × 0 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Virgem

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Virgem

O Mês de Virgem (Elul), Na Kabbalah temos um ciclo de aberturas cósmicas durante o ano, a cada mês temos a renovação de energia no momento da entrada da Lua Nova! No pôr do sol desta sexta-feira, 30 de agosto, entramos no mês de Virgem, chamado de Elul na Kabbalah. […]

28 de agosto de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

Você quer receber as novidades e promoções do Nowmastê no seu e-mail?