Por Denis Karenkin* Retiros de meditação em silêncio costumavam contar apenas com a participação de praticantes de meditação rigorosos, que se inspiravam no modo monástico de viver, ou até mesmo por monges. Mas grandes mestres da meditação do Ocidente trouxeram a cultura do retiro em silêncio do Oriente, por volta […]
via Yoga Integrativa* O relaxamento e a respiração fluida que aprendemos na prática de Yoga nos ensinam a cultivar um estado de equilíbrio interior que nos permite nos tornarmos testemunha de nossas emoções. As emoções são produzidas pelo nosso sistema nervoso para fornecer uma experiência qualitativa de nosso meio-ambiente e de […]
Por Susana Lopes — O bebê praticante do yoga dentro da barriga da mãe, é mais capaz de se desenvolver harmoniosamente, usufruindo do reforço do equilíbrio, serenidade, energia, pensamento e emoções positivas da mãe —in Yoga e Maternidade by Susana Lopes Nas últimas décadas são espantosas as descobertas sobre a complexidade da […]
Por Tales Nunes do blog Vida de Yoga Vivemos o tempo da performance. A época do melhoramento pessoal. Não para ser uma pessoa melhor, mas para ser um indivíduo mais produtivo. É fundamental ser mais eficaz, mais eficiente, mais objetivo, mais racional, mais perfeito, mais máquina, menos humano. Não há […]
Por Elisa De André Motta, do Projeto Contornos* Querido Desconhecido, Quando era criança adorava inventar histórias. Lembro que passava parte do tempo pensando em seres encantados e recheados de magia. Confesso que fui crescendo e continuei criando contos imaginários em contextos mais reais. No início da adolescência fui viajar com […]
Por Ruhan Victor Oliveira* Não vou aqui dizer para você que a jornada do autoconhecimento é repleta de unicórnios e cheiro de incenso. Não é. Mais fácil, sem dúvida, é seguir a manada, viver na zona de conforto e na normose de ser igual a todo mundo, fazer sempre o […]
Por Juliana Marinho Pires* No meu despertar para os oceanos e a conexão com minhas águas – internas e externas – me deparei com um projeto, o Oceans and Flow (@oceansandflow). Ao começar na terra e desembocar na água, são retiros e encontros que provocam a conexão dos participantes com a sacralidade […]
Lua Nova de Capricórnio, Tevet No pôr do sol do dia 27 de dezembro de 2019 , sexta-feira, entramos no mês de Capricórnio ou Tevet na Kabbalah! O céu vai estar com 6 planetas em Capricórnio, sendo que uma destas influências diz respeito a ressonância que trazemos de vidas passadas […]
“Controle a mente e até mesmo o Inferno será Paraíso pra você. Todo o resto que se fala de solidão, viver na floresta, etc, é mero papo furado”.
— SRI RAMANA MAHARSHI
Por Daniela Mattos* Quando minha vida virou de cabeça para baixo, eu busquei a respostas nas estrelas. Já contei aqui como comecei minha história com o Kundalini Yoga, agora vou contar como a astrologia também me ajudou nessa jornada de re-significado e cura. Eu cresci em uma casa onde acreditar […]
Lua Nova Kabbalistica do mês de Sagitário, Kislev No pôr do sol de 27 novembro de 2019, de acordo com o calendário Kabbalistico, entramos no mês de Sagitário, em hebraico, Kislev. Ele é movido por desafios, portanto não deixe as coisas caírem na mesmice. Parece que os Sagitarianos estão sempre […]
Por Elisa De André Motta*, do Projeto Querido Desconhecido Querido Desconhecido, Faz muito tempo que não coloco as palavras em movimento, precisei de um respiro atrás das telas para observar o que ficou depois de tanta exposição. Percebi que a realização de sonhos não tem a ver com metas, e […]
Por Cristiana Dia Baptista (Titi)* Outro dia tive a chance de levar para casa por uns dias o Muse, aquele gadget de meditação que diz medir e analisar nossas ondas cerebrais sendo capaz de qualificar nossa mente durante as práticas meditativas. Confesso que fiquei tão animada quanto temerosa com o […]
Por Ana Castro* Quando falo de flexibilidade, falo sobre nossa capacidade de sermos flexíveis na vida, de ouvir, de opinar. Com o Yoga fui percebendo a minha falta de flexibilidade no corpo e na vida. Após me tornar professora, então, nem se fala! Como tive que lutar contra a imagem […]
Yoga para iniciantes: passo a passo para começar a praticar Yoga! Por Guia da Alma, Plataforma de Terapias Holísticas.* O Yoga é bem mais do que uma atividade física: é também um estilo de vida, uma forma de ver e vivenciar o mundo. É uma prática que busca integrar corpo […]
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