Por Elisa De André Motta*, do Projeto Querido Desconhecido Querido Desconhecido, Faz muito tempo que não coloco as palavras em movimento, precisei de um respiro atrás das telas para observar o que ficou depois de tanta exposição. Percebi que a realização de sonhos não tem haver com metas, e sim, […]
Por Cristiana Dia Baptista (Titi)* Outro dia tive a chance de levar para casa por uns dias o Muse, aquele gadget de meditação que diz medir e analisar nossas ondas cerebrais sendo capaz de qualificar nossa mente durante as práticas meditativas. Confesso que fiquei tão animada quanto temerosa com o […]
Por Ana Castro* Quando falo de flexibilidade, falo sobre nossa capacidade de sermos flexíveis na vida, de ouvir, de opinar. Com o Yoga fui percebendo a minha falta de flexibilidade no corpo e na vida. Após me tornar professora, então, nem se fala! Como tive que lutar contra a imagem […]
Yoga para iniciantes: passo a passo para começar a praticar Yoga! Por Guia da Alma, Plataforma de Terapias Holísticas.* O Yoga é bem mais do que uma atividade física: é também um estilo de vida, uma forma de ver e vivenciar o mundo. É uma prática que busca integrar corpo […]
O Mês de Escorpião, Mar Cheshvan Na Astrologia Kabbalistica o mês de Mar Cheshvan ou apenas Cheshvan, Escorpião, é conhecido pela sua intensidade. O escorpião é um signo da família da água mas dentro da árvore da vida ele representa a coluna da esquerda da família da água, ou o […]
Por Ciro Castro do Espaço Yogapada* Andando pelas ruas movimentadas coexistimos em nosso universo particular. Já parou para pensar nisso? Naquela multidão de gente, cada cabeça está sintonizada em uma estação mental diferente. Alguns pensam na conta do banco, outros lembram daquele dia na praia e, ainda, existem os mais […]
Por Tales Nunes do blog Vida de Yoga O objetivo do Yoga não é político em si. Você pode alcançar o objetivo do Yoga sem sequer falar de política. Moksha pode se dar numa caverna nos Himalayas. Mas isso não quer dizer que a política não esteja no Yoga. Quando […]
Por Daniela Mattos* Muita gente quer alcançar a prosperidade, ter dinheiro para comprar coisas, fazer viagens e manter um certo estilo de vida. Já outros acreditam que ter uma vida espiritual e ter dinheiro não se encaixam. A prosperidade material para muita gente não está em linha com o caminho […]
O Mês de Libra (Tishrei) No pôr do sol de domingo, 29 de setembro, entramos no mês de Libra, chamado em Hebraico de Tishrei! Temos uma janela cósmica gigantesca chamada de Rosh Hashanah (a cabeça do ano)! O maior desafio dos próximos 30 dias é decidir. Como o próprio símbolo […]
Por Daniela Mattos* Eu sabia que um dia escreveria sobre a superação da dor crônica – que senti por boa parte da minha vida – nas costas. Lido com essa dor desde que saí da faculdade. Tomei injeções de cortisona, fiz muita fisioterapia e, mesmo sendo super-ativa a dor nas costas […]
Por Elisa De André Motta*, do Projeto Querido Desconhecido Querido Desconhecido, O sofrimento é inato a condição humana. Estamos o tempo todo sendo levados a lapidar a maneira como conduzimos e enxergamos a vida. Tudo está ligado na forma como agimos. Nas reações que obtemos a cada instante de desconforto […]
Por Bruno Jones* via Yoga Bhumi Este artigo foi inspirado em algo que ouvi de um outro praticante de Yoga, que me criticou ao comparar os riscos de lesão que posso ter na prática do triathlon para poder justificar as lesões que aquele praticante tinha na sua rotina de āsanas. […]
Por Dulcinéia Sañtos* Você conhece a zona de conforto? Eu não. É uma coisa que estão falando tanto que acho que é algo com que todo mundo está familiarizado, mas eu descobri que eu não conheço. Minha família era pobre. Eu passei fome. Meu pai era alcóolatra e batia na […]
Por Denis Karenkin* Se você pratica mindfulness (atenção plena), provavelmente sabe que a origem dela se encontra nas práticas de meditação budistas Samatha e Vipassana. Se você estudar com um professor de mindfulness ou ler um livro sobre o assunto do mindfulness no budismo, aprenderá que a palavra para mindfulness […]
O Mês de Virgem (Elul), Na Kabbalah temos um ciclo de aberturas cósmicas durante o ano, a cada mês temos a renovação de energia no momento da entrada da Lua Nova! No pôr do sol desta sexta-feira, 30 de agosto, entramos no mês de Virgem, chamado de Elul na Kabbalah. […]
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