ENSINAMENTOS

Sobre o Yoga e a relação professor-aluno

Sobre o Yoga e a relação professor-aluno

Por Mark Whitwell* Professores respeitam alunos. Através de sua própria prática o professor desenvolve a atitude de cuidar de seus alunos com tolerância e de forma não-reativa; com paciência, cuidado e amizade em todas as situações. Não existe a necessidade do professor ajustar ou tocar de qualquer forma seus alunos, […]

10 de novembro de 2019 × 0 comentários
O que é Yoga?

O que é Yoga?

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Yoga é um caminho para o autoconhecimento desenvolvido na Índia há mais de 5.000 anos. Ao longo de séculos, o Yoga vem se desenvolvendo continuamente até os dias de hoje. Existiram diversas formas de Yoga ao longo da história, mas na Índia o […]

27 de outubro de 2019 × 0 comentários
Hatha Yoga e o Sol e a Lua

Hatha Yoga e o Sol e a Lua

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Os textos de Hatha Yoga são essencialmente guias para a exploração do corpo sutil. O corpo de energia inclui a respiração na sua forma sutil, os chakras (centros de energia), os nadis (canais de energia) e os pranavayus (fluxos de energia que nutrem […]

11 de setembro de 2019 × 0 comentários
Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 4) O ego enganador Em nossas vidas diárias, vivenciamos o ego por meio de sua vulnerabilidade. Um simples sorriso lhe dá um prazer instantâneo; já uma carranca tem o efeito oposto. O “eu” está sempre “aqui”, pronto para ser machucado ou satisfeito. […]

19 de agosto de 2019 × 0 comentários
Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Entrevista da Bruna Marta* para o Vida Leve Ayurveda Ayurveda quer dizer, em sânscrito, Ciência da Vida. A tradicional medicina indiana traz uma visão integral e holística da saúde, muito diferente da medicina ocidental, na qual corpo e mente são tratados separadamente. Além disso, nossa cultura costuma tratar com atenção […]

8 de agosto de 2019 × 0 comentários
Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo.  Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]

1 de agosto de 2019 × 0 comentários
A cristalização do Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

A cristalização do Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 3) Entre os muitos aspectos da nossa confusão, a mais radicalmente disruptiva é a insistência do conceito que temos de uma identidade pessoal: o ego. O budismo diferencia entre um “eu” inato e instintivo – quando pensamos, por exemplo, “eu estou acordado” […]

17 de julho de 2019 × 0 comentários
O asana no Yoga

O asana no Yoga

De onde vem a prática que conhecemos hoje Por Carlos Eduardo G. Barbosa* via Yoga Integrativa O Yoga chegou ao Ocidente há poucas décadas, mas conquistou nossos corações estressados. Pesquisado com rigor científico desde 1924, o Yoga que aprendemos a praticar revelou-se tão saudável que foi adotado como terapia complementar na […]

12 de julho de 2019 × 0 comentários
Foto by Ridham Parikh on Unsplash

Sem Dharma não há Yoga

Texto de Gloria Arieira, via Dharma Bindu Sem o dharma não há Yoga. O dharma é fazer o que nos cabe, nossa parte em cada situação que se apresenta, e, ao fazer essas e também as ações impulsionadas pelo desejo, fazer respeitando os valores universais que sabemos bem quais são, […]

3 de julho de 2019 × 0 comentários
OM MANI PADME HUM – O mantra da compaixão

OM MANI PADME HUM – O mantra da compaixão

OM MANI PADME HUM é o mantra de todos os budas e bodhisatvas e invoca especialmente a benção de Avalokiteshvara, o Buda da Compaixão. Avalokiteshvara é uma manifestação do Buda no Sambhogakaia, e seu mantra é considerado a essência da compaixão do Buda por todos os seres. Assim como Padmasambhava […]

26 de junho de 2019 × 0 comentários
Foto Eye for Ebony on Unsplash

Meditação do Abraço por Thich Nhat Hanh

Via Budismo Petrópolis A meditação do abraço é uma prática que eu mesmo inventei. Em 1996, uma poetisa levou-me até o aeroporto de Atlanta e lá me perguntou: – Posso abraçar um monge budista? No meu país, não temos o costume de nos expressar dessa maneira, mas pensei: “Sou um […]

27 de maio de 2019 × 0 comentários
Realidade e Insight por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Realidade e Insight por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 2) O que se entende por realidade? No Budismo, essa palavra tem a conotação da verdadeira natureza das coisas, quando elas ainda estão inalteradas pelas construções mentais que lhes sobrepomos. Os nossos conceitos acabam abrindo um fosso entre a nossa percepção e […]

27 de maio de 2019 × 0 comentários
A procura da felicidade por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

A procura da felicidade por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 1) As Quatro Nobres Verdades nos dizem que, para sermos felizes, primeiro é preciso descobrir as causas da nossa infelicidade. Essa é a abordagem do renomado monge budista francês Matthieu Ricard, que diz que a felicidade genuína só é possível depois de […]

7 de maio de 2019 × 0 comentários
Deus como mãe – Paramahansa Yogananda

Deus como mãe – Paramahansa Yogananda

Via Blog Cultura da Paz* *Trecho extraído do livro “A Eterna Busca do Homem”: “Que todos os filhos e filhas que foram nutridos pelo amor da mãe, sintam-se repletos de afeição maternal – que é amor incondicional – e expressem essa afeição aos demais. Desse modo, darão ao mundo o […]

1 de maio de 2019 × 0 comentários
O Bhagavad Gita por Paramahansa Yogananda

O Bhagavad Gita por Paramahansa Yogananda

Chega ao mercado brasileiro a primeira tradução para o português do livro Deus Fala com Arjuna – O Bhagavad Gita por Paramahansa Yogananda, o grande mestre indiano que se estabeleceu nos Estados Unidos no início do século XXI e fundou a Self Realization Fellowship. Pré-venda com 10% de desconto aqui.

8 de abril de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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