COLUNAS

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Urdvamukha Svanasana

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Urdvamukha Svanasana

“Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua racionalidade, mas pelo […]

27 de julho de 2018 × 0 comentários
Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Vrikshasana

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Vrikshasana

“Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua racionalidade, mas pelo […]

20 de julho de 2018 × 0 comentários
Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Sarvangasana

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Sarvangasana

“Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua racionalidade, mas pelo […]

13 de julho de 2018 × 0 comentários
Rotinas de Equilíbrio – Linda de Viver

Rotinas de Equilíbrio – Linda de Viver

Por Madu Cabral* para o Nowmastê; Ilustração de Huan Gomes Quando fiz formação em Terapias Ayurvédicas (medicina tradicional indiana) aprendi que nossa pele come e não deveríamos passar nela o que não colocamos na boca. Foi aí que percebi que, apesar de estar cuidando da minha alimentação, sempre fazendo questão de […]

12 de julho de 2018 × 0 comentários
Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Tadasana

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga – Tadasana

“Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua racionalidade, mas pelo […]

6 de julho de 2018 × 8 comentários
Rotinas de Equilíbrio

Rotinas de Equilíbrio

Por Madu Cabral* para o Nowmastê; Ilustração de Huan Gomes Uma vida mais equilibrada é construída por todas as pequenas escolhas que fazemos no dia-a-dia. Esse equilíbrio físico e mental não está na dieta do começo do ano, nem no retiro de Yoga e sim na hora que resolvemos acordar, nas […]

6 de junho de 2018 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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