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Breve Glossário de Yoga

Breve Glossário de Yoga

Thais Joy

É comum no mundo do Yoga ouvirmos palavras e expressões em sânscrito. Aqui vai um breve glossário de Yoga que preparei para o meu Insta e agora compartilho no Nowmastê.

Abhyasa – concentração mental

Angas – partes, membros de um todo

Ahimsa – não violência, não reação

Aparigraha – não cobiçar

Ardha – meia, metade,

Asana – postura terapêutica

Atmam – alma universal

Ajna – chakra ou centro de energia do terceiro olho

Anahata – chakra ou centro de energia do coração

Bhakti – caminho do amor devoto a Deus

Bhava – atitude psíquica

Bandha – automassagem e ativação de estruturas internas no organismo

Brahma – o absoluto, Deus transcendente

Bramacharya – caminho do absoluto, sublimação do sexo

Budhi – iluminação, intuição

Chandra – lua

Ilustração: Isabelly Carvalho

Chit – consciência suprema

Chitta –  substância mental

Daya – compaixão

Dhyana – meditação

Dharana – conscentração mental, atenção prolongada

Gheranda Samhita – texto clássico da Hatha Yoga

Gita – abreviado do Bhagavat Gita, texto clássico

Gunas – atributos da natureza

Hatha yoga – Yoga da unificação das polaridades, ha (solar) tha (lunar)

Ishwara – Cristo interno

Ishvarapranidhana – entregar-se a Deus incondicionalmente

Jiva – ego ou alma em evolução

Japa – repetição ritmica de um mantram

Karma Yoga – método de Yoga pela ação

Karmam – ação

Ksham – perdão, misericórdia

Kundalini – estado de latência no chakra raiz

Kumbhaka – pulmões cheios, apneia

Krishna – avatar de Narayana (Deus)

Kosha – recipiente, vestidura, corpo

Manas – mente

Moksha – libertação

Maya – mundo ilusório e manifestado

Ilustração: Isabelly Carvalho

Muladhara – chakra raiz correspondente ao períneo

Nadhis – canais sutis

Narayana – Deus

Om – primeiro som do universo

Paramatmam – alma universal

Prakriti – natureza manifesta

Prana – energia vital

Pranayama – exercícios que canalizam prana, respirações

Pranayamayakosha – corpo prânico

Pratyahara – retração dos sentidos dos objetos externos

Prem – amor transcendente ao Divino

Purusha – princípio espiritual do universo

Rishis –  sábios e videntes

Satsanga – companhia de homens santos, verdade

Sadhana – caminho ou disciplina espiritual

Sakshi – testemunhar, observar

Sama – igual

Sankalpa – imaginação

Sankalpayma – controle da imaginação

Santosha – contentamento

Shradha – Fé

Sukhasana – postura fácil, sentar de pernas cruzadas

Svadhyaya – estudo do ser, remédio filosófico

Shavasana – postura do cadaver, relax

Ilustração: Isabelly Carvalho

Shakti – poder criador

Sahashara – chakra do alto da cabeça

Samsara – o processo do mundo fenomenológico

Samadhi – iluminação

Saucha – limpeza, pureza

Seva – agir em proveito do próximo

Tapas – austeridade, aceitar sem reclamar

Tratak – fixação dos olhos

Vedanta – conhecimento para compreender a real natureza da realidade

Vedas – textos sagrados 

Viveka – discernimento superior, desilusão

Vichara – autopesquisa

Vishuda – chakra da garganta

Vidya – sabedoria, verdade

Yoga – união, método prático de redenção da alma humana

Yoga Mudra – símbolo do Yoga

Yoganidra – estado de sono dos tecidos orgânicos

Yama – controle

Yogui – sábio realizando o Yoga

Yoguin – o praticante  e aspirante da união

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