Você medita ou pratica o Mindfulness para quê? Se entrou nesse caminho pela espiritualidade e autoconhecimento, talvez não tenha percebido que a prática, ou melhor, como a prática vem sendo apresentada e utilizada, traz alguns aspectos polêmicos. E, mesmo que você seja da opinião de que o mundo – polarizado […]
Por J. Ovidio Waldemar* O Zen é um caminho espiritual. Quem segue este caminho está procurando desenvolver a dimensão da existência humana que precisa sentir-se parte do grande Mistério da Vida e do Universo. Este caminho na tradição Budista desenvolve a Sabedoria e a Compaixão, através do esforço na superação […]
Por Carolina Sáber* O autoconhecimento surgiu na minha vida e começou a fazer parte dos meus dias há seis anos. Eu cursava o terceiro ano do Ensino Médio, era uma jovem ansiosa, insegura e com muitas cobranças internas. Foi natural que, nesta época, eu me sentisse também pressionada a entrar […]
Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 4) O ego enganador Em nossas vidas diárias, vivenciamos o ego por meio de sua vulnerabilidade. Um simples sorriso lhe dá um prazer instantâneo; já uma carranca tem o efeito oposto. O “eu” está sempre “aqui”, pronto para ser machucado ou satisfeito. […]
Está chegando mais uma edição da Virada Sustentável de São Paulo – 22 a 25 de agosto de 2019 – e com ela, além de centenas de eventos gratuitos relacionados a sustentabilidade (assunto importantíssimo e sério pra burro), uma pá de atividades para a “autosustentabilidade”, ou seja para a sustentabilidade […]
Por Marjorie F. De Carvalho (Shantam) Quando pensamos em consciência corporal, temos que levar em conta que corpo, mente e emoções andam sempre juntos. Quando experimentamos algum tipo de emoção, podemos identificá-la rapidamente no corpo. Quando estou sob estado de estresse, posso sentir rapidamente como minha mente e meu corpo ficam […]
A paulistana Giulianna Correia é a responsável pelo projeto Meditar na Escola da Escola Estadual Princesa Isabel, que começou, há 5 anos, de forma voluntária e, hoje, com apoio da ONG Brasil 2050 (grupo liderado por empresários e executivos que fomenta projetos na área da educação) incorporou a meditação à rotina escolar. […]
Entrevista da Bruna Marta* para o Vida Leve Ayurveda Ayurveda quer dizer, em sânscrito, Ciência da Vida. A tradicional medicina indiana traz uma visão integral e holística da saúde, muito diferente da medicina ocidental, na qual corpo e mente são tratados separadamente. Além disso, nossa cultura costuma tratar com atenção […]
Nando Pereira, via Dharmalog.com Um dos mais célebres mestres budistas a ensinar no Ocidente, precursor do Budismo na Inglaterra e nos Estados Unidos, o tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987) é uma referência em praticamente qualquer assunto que você possa se interessar na busca do autoconhecimento — mesmo que você não […]
Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo. Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]
O Mês de Leão (Av) No pôr do sol de quinta feira, 1˚ de agosto de 2019, entramos no único mês que é regido pelo Sol na Kabbalah, o mês de Leão (Av no calendário Kabbalistico). Os Kabbalistas nos ensinam que durante a Lua Nova de um mês temos a […]
Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 3) Entre os muitos aspectos da nossa confusão, a mais radicalmente disruptiva é a insistência do conceito que temos de uma identidade pessoal: o ego. O budismo diferencia entre um “eu” inato e instintivo – quando pensamos, por exemplo, “eu estou acordado” […]
De onde vem a prática que conhecemos hoje Por Carlos Eduardo G. Barbosa* via Yoga Integrativa O Yoga chegou ao Ocidente há poucas décadas, mas conquistou nossos corações estressados. Pesquisado com rigor científico desde 1924, o Yoga que aprendemos a praticar revelou-se tão saudável que foi adotado como terapia complementar na […]
Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga A estética visual é parcial. A beleza envolve o corpo inteiro, todos os sentidos. Portanto, podemos falar de uma estética da sensação para além da visual. Num tempo em que a visão se sobrepõe aos outros sentidos, em que a tela se […]
A Yoga Libertária é um coletivo com formado por cerca de 30 pessoas que acreditam na potencialidade da Yoga como meio de transformação pessoal e do mundo, justamente por isso, deve ser uma prática inclusiva, para todos. Nossa missão é levar o conhecimento da Yoga onde ela não chegaria, pois […]
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