Artigos por:Cristiana Dias Baptista

E esse tal de McMindfulness?

E esse tal de McMindfulness?

Você medita ou pratica o Mindfulness para quê? Se entrou nesse caminho pela espiritualidade e autoconhecimento, talvez não tenha percebido que a prática, ou melhor, como a prática vem sendo apresentada e utilizada, traz alguns aspectos polêmicos. E, mesmo que você seja da opinião de que o mundo – polarizado […]

23 de agosto de 2019 × 0 comentários
Foto de Pixabay

Mindfulness e Zen: Semelhanças e Diferenças

Por J. Ovidio Waldemar* O Zen é um caminho espiritual. Quem segue este caminho está procurando desenvolver  a  dimensão da existência  humana que precisa sentir-se parte  do grande Mistério da Vida e do Universo. Este caminho na tradição Budista desenvolve a Sabedoria e a Compaixão, através do esforço na superação […]

23 de agosto de 2019 × 0 comentários
Autoconhecimento e eu

Autoconhecimento e eu

Por Carolina Sáber* O autoconhecimento surgiu na minha vida e começou a fazer parte dos meus dias há seis anos. Eu cursava o terceiro ano do Ensino Médio, era uma jovem ansiosa, insegura e com muitas cobranças internas. Foi natural que, nesta época, eu me sentisse também pressionada a entrar […]

19 de agosto de 2019 × 0 comentários
Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 4) O ego enganador Em nossas vidas diárias, vivenciamos o ego por meio de sua vulnerabilidade. Um simples sorriso lhe dá um prazer instantâneo; já uma carranca tem o efeito oposto. O “eu” está sempre “aqui”, pronto para ser machucado ou satisfeito. […]

19 de agosto de 2019 × 0 comentários
Foto Dre GUazzelli e Rajany Freixo no palco zen da Virada Sustentável 2018

Programação Zen na Virada Sustentável 2019

Está chegando mais uma edição da Virada Sustentável de São Paulo – 22 a 25 de agosto de 2019 – e com ela, além de centenas de eventos gratuitos relacionados a sustentabilidade (assunto importantíssimo e sério pra burro), uma pá de atividades para a “autosustentabilidade”, ou seja para a sustentabilidade […]

14 de agosto de 2019 × 0 comentários
Foto de Pixabay

Yoga e consciência corporal

Por Marjorie F. De Carvalho (Shantam) Quando pensamos em consciência corporal, temos que levar em conta que corpo, mente e emoções andam sempre juntos. Quando experimentamos algum tipo de emoção, podemos identificá-la rapidamente no corpo. Quando estou sob estado de estresse, posso sentir rapidamente como minha mente e meu corpo ficam […]

13 de agosto de 2019 × 0 comentários
Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

A paulistana Giulianna Correia é a responsável pelo projeto Meditar na Escola da Escola Estadual Princesa Isabel, que começou, há 5 anos, de forma voluntária e, hoje, com apoio da ONG Brasil 2050 (grupo liderado por empresários e executivos que fomenta projetos na área da educação) incorporou a meditação à rotina escolar. […]

12 de agosto de 2019 × 1 comentário
Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Entrevista da Bruna Marta* para o Vida Leve Ayurveda Ayurveda quer dizer, em sânscrito, Ciência da Vida. A tradicional medicina indiana traz uma visão integral e holística da saúde, muito diferente da medicina ocidental, na qual corpo e mente são tratados separadamente. Além disso, nossa cultura costuma tratar com atenção […]

8 de agosto de 2019 × 0 comentários
Conselhos para jovens meditadores por Chögyam Trungpa Rinpoche

Conselhos para jovens meditadores por Chögyam Trungpa Rinpoche

Nando Pereira, via Dharmalog.com Um dos mais célebres mestres budistas a ensinar no Ocidente, precursor do Budismo na Inglaterra e nos Estados Unidos, o tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987) é uma referência em praticamente qualquer assunto que você possa se interessar na busca do autoconhecimento — mesmo que você não […]

7 de agosto de 2019 × 0 comentários
Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo.  Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]

1 de agosto de 2019 × 0 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Leão

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Leão

O Mês de Leão (Av) No pôr do sol de quinta feira, 1˚ de agosto de 2019, entramos no único mês que é regido pelo Sol na Kabbalah, o mês de Leão (Av no calendário Kabbalistico). Os Kabbalistas nos ensinam que durante a Lua Nova de um mês temos a […]

1 de agosto de 2019 × 0 comentários
A cristalização do Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

A cristalização do Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 3) Entre os muitos aspectos da nossa confusão, a mais radicalmente disruptiva é a insistência do conceito que temos de uma identidade pessoal: o ego. O budismo diferencia entre um “eu” inato e instintivo – quando pensamos, por exemplo, “eu estou acordado” […]

17 de julho de 2019 × 0 comentários
O asana no Yoga

O asana no Yoga

De onde vem a prática que conhecemos hoje Por Carlos Eduardo G. Barbosa* via Yoga Integrativa O Yoga chegou ao Ocidente há poucas décadas, mas conquistou nossos corações estressados. Pesquisado com rigor científico desde 1924, o Yoga que aprendemos a praticar revelou-se tão saudável que foi adotado como terapia complementar na […]

12 de julho de 2019 × 0 comentários
A estética do Yoga

A estética do Yoga

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga A estética visual é parcial. A beleza envolve o corpo inteiro, todos os sentidos. Portanto, podemos falar de uma estética da sensação para além da visual. Num tempo em que a visão se sobrepõe aos outros sentidos, em que a tela se […]

11 de julho de 2019 × 0 comentários
Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

A Yoga Libertária é um coletivo com formado por cerca de 30 pessoas que acreditam na potencialidade da Yoga como meio de transformação pessoal e do mundo, justamente por isso, deve ser uma prática inclusiva, para todos. Nossa missão é levar o conhecimento da Yoga onde ela não chegaria, pois […]

9 de julho de 2019 × 0 comentários