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Cultivando o Equilíbrio

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O que te faz feliz?

Muitas vezes as coisas mais óbvias são as mais difíceis de enxergar. É bom que…

O que faz uma vida ser boa? Estudo de Harvard explica

Via Blog Cultivando o Equilíbrio Vejam que tocante! Os pesquisadores de Harvard acompanharam bem de…

Quando os professores respiram, os alunos podem florescer

Via Cultivando o Equilíbrio Emocional do blog Sukha, da Jeanne Pilli O Instituto Garrison se parece um…

Como ensinar às crianças a arte de se acalmar?

Via Blog Cultivando o Equilíbrio Crianças têm a reputação de serem irriquietas – e por uma…

A criança presente

Via Blog Cultivando o Equilibrio Há muito é sabido que a meditação ajuda crianças a sentirem-se…

Perdoar tem algo de morrer

“Quando nossas mentes estão cheias de raiva e de ódio por outras pessoas, na verdade,…

Oração para cuidar das nossas crianças cuidando de nós mesmos

Por John Snyder – Professor Poderíamos chamar essa prática de oração, ou meditação, ou afirmação,…

Salve o seu dia

Salve o seu dia – Alan Wallace “Não importa quão ocupados possamos estar, ou pensemos…

Cuidar das nossas crianças cuidando de nós mesmos

Por John Snyder, via Cultivando o Equilibrio Nas ocasiões em que eu desacelerei o suficiente para…

Um momento, por favor!

“Há uma espécie de força centrifuga na mente humana, que se chama modernidade. Ela nos dispersa…

Sustentando um espaço seguro

Tradução livre do texto de Heather Plett – “What means to hold space for people plus…

É preciso praticar… praticando

Qualquer instrução, escrita ou transmitida por um professor, é como um mapa. “Mas como você…

Ainda temos tempo. Ou não!

O Professor Alan Wallace sempre nos convida a refletir sobre o que seria de fato…

O arrependimento de Darwin – pouca poesia e pouca música

“Minha mente mudou nos últimos vinte ou trinta anos … Já há muitos anos eu…

O caminho de Shamatha

Esta é uma linda representação do caminho de Shamatha, a meditação da quiescência ou calmo…