Ciro Castro

Ciro Castro

Ciro é professor de Yoga e Vedanta diretor do @espacoyogapada, @projetoyoganarua, @yoganoparquesp,@yogaflix, retiros, workshops e formação em Yoga. Pratica yoga há mais de quinze anos.

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Como o Yoga pode ajudar na falta de concentração

Atualmente muitas pessoas reclamam sobre a dificuldade para se concentrar nas tarefas do dia-a-dia. Excesso…

Eu não sou exatamente aquilo que penso

Andando pelas ruas movimentadas coexistimos em nosso universo particular. Já parou para pensar nisso? Naquela…

Ahimsa em pensamento, palavra e ação

अहिम्स Ahimsa em pensamento, palavra e ação Patanjali enumera os Yama, ou seja, as prescrições…

E esse tempo que não passa?

Quando na adolescência comecei a estudar música me deparei com uma situação que até hoje…

Aprofundando-se na prática do Yoga – integrando corpo, respiração e mente

Para fazer de sua prática diária de yoga uma prática cada vez mais consciente e…

Asana ou alongamento?

स्थिर सुखम् असनम् sthira sukham asanam O quadragésimo sexto aforismo do Sadhana Pada do Yoga…

Yoga para mudar o mundo?

Então você tinha uma vida estressante que estava acabando com você, um trabalho que sugava…