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Yoga + massagem Ayurvedica + fotos lindas

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Nowmastê

Vasculhando prateleiras atrás de livros interessantes para o Nowmastê encontramos esse daqui, da Editora Olhares: Yoga massagem ayurvédica – a transformação pelo toque de Alda Martinelli

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Ciências milenares da cultura indiana, Yoga e Ayurveda tiveram seus conhecimentos combinados pela mestra Kusum Modak ao longo das últimas décadas, para dar vida à Yoga Massagem Ayurvédica. Ainda pouco conhecida no Ocidente, ela já é considerada por especialistas uma das mais completas técnicas de massagem existentes. O livro é uma introdução aos seus resultados transformadores, reunindo à descrição das principais manobras que compõem a massagem, informações históricas e o relato de suas vivências para adquirir estes conhecimentos.

Jornalista e terapeuta, Alda Martinelli se aprimorou na prática da Yoga Massagem Ayurvédica na cidade de Pune, Índia, com a própria mestra indiana Kusum Modak, criadora da técnica há mais de 30 anos, que estará presente ao lançamento para um bate papo com o público.

Desconhecida por muitos e sem referências (mesmo estrangeiras) no mercado editorial, a YMA mescla duas disciplinas – Yoga e Ayurveda – que se interligam e fazem parte de um dos mais antigos sistemas filosóficos indianos: o dos Vedas, desenvolvidos pelos brâmanes há mais de cinco mil anos. O método consiste em deslizamentos e amassamentos da massagem tradicional indiana, com posturas e torções da yoga e foco na circulação sangüínea, respiração e energia vital.

A respiração e o toque tem papéis fundamentais na YMA e são destrinchados nas páginas do livro, explicados em cada manobra ilustrada com texto e imagens. O conteúdo contempla ainda a história da mestra Kusum Modak, introduções sobre as ciências da Yoga e da Ayurveda, além de dicas e depoimentos de praticantes. Sem o caráter de um guia técnico, mas trazendo um bom passo a passo para ilustrar os fundamentos da YMA, o livro será, certamente, uma referência para praticantes e estudantes das terapias corporais.

“A Yoga Massagem Ayurvédica demanda extrema concentração, tanto de quem aplica quanto de quem recebe, levando ambos a um profundo estado meditativo. Com toques lentos, ritmados e profundos, utilizando simultaneamente óleos naturais e pó de cálamo, trabalham-se todas as partes do corpo: costas e braços, ombros e pescoço, pernas, abdome, tórax, rosto e cabeça. A pessoa vai aos poucos se sentindo mais relaxada e reenergizada, até que a sensação de conforto e bem-estar irradia para todas as extremidades.” Alda Martinelli

“Hoje em dia vivemos correndo contra o tempo, esquecendo-nos de nos mesmos. Para minimizar o efeito do estresse causado por esse corre-corre, é preciso reservar um pouco de tempo para si mesmo, passando a perceber o seu corpo e os problemas que ele sinaliza.”

“Fico muito contente de ver meus alunos florescendo. Ainda há muitos segredos que nós não conhecemos, que estão há muito tempo guardados no seio das famílias e que foram passados apenas de pais para filhos. Eu penso o contrário. Se eu sinto que algo pode ser bom, só fico tranquila quando eu passo esse conhecimento adiante.” Kusum Modak

Editora Olhares – [email protected] | (11) 29241744

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