• Foto Dre GUazzelli e Rajany Freixo no palco zen da Virada Sustentável 2018

    BLOG, Dicas e Notícias

    Programação Zen na Virada Sustentável 2019

    Está chegando mais uma edição da Virada Sustentável de São Paulo – 22 a 25 de agosto de 2019 – e com ela, além de centenas de eventos gratuitos relacionados a sustentabilidade (assunto importantíssimo e sério pra burro), uma pá de atividades para a “autosustentabilidade”, ou seja para a sustentabilidade […]

  • Foto de Pixabay

    COLABORADORES, Experiências

    Yoga e consciência corporal

    Por Marjorie F. De Carvalho (Shantam) Quando pensamos em consciência corporal, temos que levar em conta que corpo, mente e emoções andam sempre juntos. Quando experimentamos algum tipo de emoção, podemos identificá-la rapidamente no corpo. Quando estou sob estado de estresse, posso sentir rapidamente como minha mente e meu corpo ficam […]

  • Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

    BLOG, Dicas e Notícias

    Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

    A paulistana Giulianna Correia é a responsável pelo projeto Meditar na Escola da Escola Estadual Princesa Isabel, que começou, há 5 anos, de forma voluntária e, hoje, com apoio da ONG Brasil 2050 (grupo liderado por empresários e executivos que fomenta projetos na área da educação) incorporou a meditação à rotina escolar. […]

  • Conselhos para jovens meditadores por Chögyam Trungpa Rinpoche

    COLABORADORES, Inspiração

    Conselhos para jovens meditadores por Chögyam Trungpa Rinpoche

    Nando Pereira, via Dharmalog.com Um dos mais célebres mestres budistas a ensinar no Ocidente, precursor do Budismo na Inglaterra e nos Estados Unidos, o tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987) é uma referência em praticamente qualquer assunto que você possa se interessar na busca do autoconhecimento — mesmo que você não […]

Colaboradores

Foto de Pixabay

Yoga e consciência corporal

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Colaboradores

Conselhos para jovens meditadores por Chögyam Trungpa Rinpoche

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Nando Pereira, via Dharmalog.com Um dos mais célebres mestres budistas a ensinar no Ocidente, precursor do Budismo na Inglaterra e nos Estados Unidos, o tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987) é uma referência em praticamente qualquer assunto que você possa se interessar na busca do autoconhecimento — mesmo que você não […]

 

Blog

Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* O ego enganador Em nossas vidas diárias, vivenciamos o ego por meio de sua vulnerabilidade. Um simples sorriso lhe dá um prazer instantâneo; já uma carranca tem o efeito oposto. O “eu” está sempre “aqui”, pronto para ser machucado ou satisfeito. Em vez […]

Blog

Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

Entrevista da Bruna Marta* para o Vida Leve Ayurveda Ayurveda quer dizer, em sânscrito, Ciência da Vida. A tradicional medicina indiana traz uma visão integral e holística da saúde, muito diferente da medicina ocidental, na qual corpo e mente são tratados separadamente. Além disso, nossa cultura costuma tratar com atenção […]

 

COLUNAS

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga

Por Sandro Bosco* Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua […]

 

Vitrine

Livro – A vida é feita de escolhas

Livro – A vida é feita de escolhas

Jana Favato, professora de Yoga e colunista do Nowmastê, lança no dia 25 de junho seu primeiro livro “A vida é feita de escolhas” contando da experiência de superação de si mesma, após a descoberta de uma doença grave que afeta muitas mulheres. As ferramentas para a transformação da protagonista […]

 

Mais Novidades

22
08

Programação Zen na Virada Sustentável 2019

Está chegando mais uma edição da Virada Sustentável de São Paulo – 22 a 25 de agosto de 2019 – e com ela, além de centenas de eventos gratuitos relacionados a sustentabilidade (assunto importantíssimo e sério pra burro), uma pá de atividades para a “autosustentabilidade”, ou seja para a sustentabilidade emocional, física e mental do indivíduo (assunto que a gente ama!). Serão dois os locais das atividades “zen”. O Aflora, […]

14 de agosto de 2019 × 0 comentários
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Programação Zen na Virada Sustentável 2019

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14 de agosto de 2019 × 0 comentários
Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

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Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* O ego enganador Em nossas vidas diárias, vivenciamos o ego por meio de sua vulnerabilidade. Um simples sorriso lhe dá um prazer instantâneo; já uma carranca tem o efeito oposto. O “eu” está sempre “aqui”, pronto para ser machucado ou satisfeito. Em vez […]

14 de agosto de 2019 × 0 comentários
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13 de agosto de 2019 × 0 comentários
Meditar na Escola – Projeto leva meditação a alunos e professores de escola pública em São Paulo

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12 de agosto de 2019 × 0 comentários
Mindful Eating: como cultivar atenção plena ao se alimentar?

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Entrevista da Bruna Marta* para o Vida Leve Ayurveda Ayurveda quer dizer, em sânscrito, Ciência da Vida. A tradicional medicina indiana traz uma visão integral e holística da saúde, muito diferente da medicina ocidental, na qual corpo e mente são tratados separadamente. Além disso, nossa cultura costuma tratar com atenção […]

8 de agosto de 2019 × 0 comentários
Conselhos para jovens meditadores por Chögyam Trungpa Rinpoche

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Nando Pereira, via Dharmalog.com Um dos mais célebres mestres budistas a ensinar no Ocidente, precursor do Budismo na Inglaterra e nos Estados Unidos, o tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987) é uma referência em praticamente qualquer assunto que você possa se interessar na busca do autoconhecimento — mesmo que você não […]

7 de agosto de 2019 × 0 comentários
Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo.  Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]

1 de agosto de 2019 × 0 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Leão

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Leão

O Mês de Leão (Av) No pôr do sol de quinta feira, 1˚ de agosto de 2019, entramos no único mês que é regido pelo Sol na Kabbalah, o mês de Leão (Av no calendário Kabbalistico). Os Kabbalistas nos ensinam que durante a Lua Nova de um mês temos a […]

1 de agosto de 2019 × 0 comentários
A cristalização do Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

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Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* Entre os muitos aspectos da nossa confusão, a mais radicalmente disruptiva é a insistência do conceito que temos de uma identidade pessoal: o ego. O budismo diferencia entre um “eu” inato e instintivo – quando pensamos, por exemplo, “eu estou acordado” ou “eu […]

17 de julho de 2019 × 0 comentários
O asana no Yoga

O asana no Yoga

De onde vem a prática que conhecemos hoje Por Carlos Eduardo G. Barbosa* via Yoga Integrativa O Yoga chegou ao Ocidente há poucas décadas, mas conquistou nossos corações estressados. Pesquisado com rigor científico desde 1924, o Yoga que aprendemos a praticar revelou-se tão saudável que foi adotado como terapia complementar na […]

12 de julho de 2019 × 0 comentários
A estética do Yoga

A estética do Yoga

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga A estética visual é parcial. A beleza envolve o corpo inteiro, todos os sentidos. Portanto, podemos falar de uma estética da sensação para além da visual. Num tempo em que a visão se sobrepõe aos outros sentidos, em que a tela se […]

11 de julho de 2019 × 0 comentários
Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

Coletivo Yoga Libertária vai oferecer formação para 30 pessoas

A Yoga Libertária é um coletivo com formado por cerca de 30 pessoas que acreditam na potencialidade da Yoga como meio de transformação pessoal e do mundo, justamente por isso, deve ser uma prática inclusiva, para todos. Nossa missão é levar o conhecimento da Yoga onde ela não chegaria, pois […]

9 de julho de 2019 × 0 comentários
Se faça um grande favor e se olhe com mais amor

Se faça um grande favor e se olhe com mais amor

Por Ana Paula Fantin* Esses dias eu assisti um experimento em que um artista pintava rostos de pessoas sem vê-las, somente com as descrições que elas próprias faziam. Em seguida as pessoas saíam do ambiente, ainda sem que ele pudesse vê-las e entrava uma outra pessoa que descrevia para ele […]

4 de julho de 2019 × 0 comentários
Foto by Ridham Parikh on Unsplash

Sem Dharma não há Yoga

Texto de Gloria Arieira, via Dharma Bindu Sem o dharma não há Yoga. O dharma é fazer o que nos cabe, nossa parte em cada situação que se apresenta, e, ao fazer essas e também as ações impulsionadas pelo desejo, fazer respeitando os valores universais que sabemos bem quais são, […]

3 de julho de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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