• Meditação SO HAM

    BLOG, Dicas e Notícias

    Meditação SO HAM

    Por Cristiana (Titi) Dias Baptista* Com dedicação e disciplina estou construindo dia-a-dia uma prática regular de meditação. Nos dias que percebo que minha mente está agitada e vai me dar mais trabalho uso alguns recursos para acalmá-la. Às vezes é o borrifar de uma essência que me traz paz e […]

  • O que aprendi ao viajar à Índia pela primeira vez

    BLOG, Eventos

    O que aprendi ao viajar à Índia pela primeira vez

    Por Karime Neder, professora de Vinyasa Flow Yoga Viajar à Índia* é muito mais que uma viagem, é uma experiência intensa de autoconhecimento. A Índia é um país extremamente exótico, de dualidade pulsante. Do caos extremo à devoção profunda, os indianos vivem uma realidade muito diferente da que conhecemos como […]

  • VI ENCONTRO DE YOGA

    BLOG, Eventos

    VI ENCONTRO DE YOGA

    Vem aí o VI ENCONTRO DE YOGA com professora Jussara Rodrigues Avinashi De 25 a 27 de Outubro de 2019 Espaço Flor das Águas – CUNHA – SP Nos encontraremos nas montanhas de Cunha para o VI Encontro de Yoga em uma data muito auspiciosa, a celebração do Diwali: festival […]

  • Praticando o bem-viver com Marcia de Luca no Spotify

    BLOG, Dicas e Notícias

    Praticando o bem-viver com Marcia de Luca no Spotify

    Por Cristiana Dias Baptista*  Os podcast estão na moda e neste mundo de Yoga tem alguns bem bacanas. Semana passada descobri o Praticando o bem-viver com a Marcia de Luca no Spotify. Baixei todos e ouvi quase tudo de uma só vez numa viagem! Para que não a conhece, nos […]

Colaboradores

Prosperidade dentro do caminho espiritual

Prosperidade dentro do caminho espiritual

Por Daniela Mattos* Muita gente quer alcançar a prosperidade, ter dinheiro para comprar coisas, fazer viagens e manter um certo estilo de vida. Já outros acreditam que ter uma vida espiritual e ter dinheiro não se encaixam. A prosperidade material para muita gente não está em linha com o caminho […]

Colaboradores

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Libra

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Libra

O Mês de Libra (Tishrei) No pôr do sol de domingo, 29 de setembro, entramos no mês de Libra, chamado em Hebraico de Tishrei! Temos uma janela cósmica gigantesca chamada de Rosh Hashanah (a cabeça do ano)! O maior desafio dos próximos 30 dias é decidir. Como o próprio símbolo […]

 

Blog

Gabriel Lima

Festival Sustenta discute inovação, tecnologias e novos hábitos que impactam o planeta de forma sustentável

Começa amanhã, em Ilhabela (SP) o Festival Sustenta, que trará palestras sobre empreendedorismo, inovação e alimentação saudável, além de práticas terapêuticas, feira Sustenta, oficinas para crianças e shows musicais Somando-se às iniciativas que contribuem para o diálogo e para a conscientização sobre atitudes positivas que visam a um planeta mais […]

Blog

Hatha Yoga e o Sol e a Lua

Hatha Yoga e o Sol e a Lua

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Os textos de Hatha Yoga são essencialmente guias para a exploração do corpo sutil. O corpo de energia inclui a respiração na sua forma sutil, os chakras (centros de energia), os nadis (canais de energia) e os pranavayus (fluxos de energia que nutrem […]

 

COLUNAS

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga

“Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua racionalidade, mas pelo […]

 

Vitrine

Livro – A vida é feita de escolhas

Livro – A vida é feita de escolhas

Jana Favato, professora de Yoga e colunista do Nowmastê, lança no dia 25 de junho seu primeiro livro “A vida é feita de escolhas” contando da experiência de superação de si mesma, após a descoberta de uma doença grave que afeta muitas mulheres. As ferramentas para a transformação da protagonista […]

 

Mais Novidades

Prosperidade dentro do caminho espiritual

Prosperidade dentro do caminho espiritual

Por Daniela Mattos* Muita gente quer alcançar a prosperidade, ter dinheiro para comprar coisas, fazer viagens e manter um certo estilo de vida. Já outros acreditam que ter uma vida espiritual e ter dinheiro não se encaixam. A prosperidade material para muita gente não está em linha com o caminho […]

16 de outubro de 2019 × 0 comentários
Meditação SO HAM

Meditação SO HAM

Por Cristiana (Titi) Dias Baptista* Com dedicação e disciplina estou construindo dia-a-dia uma prática regular de meditação. Nos dias que percebo que minha mente está agitada e vai me dar mais trabalho uso alguns recursos para acalmá-la. Às vezes é o borrifar de uma essência que me traz paz e […]

13 de outubro de 2019 × 1 comentário
Gabriel Lima

Festival Sustenta discute inovação, tecnologias e novos hábitos que impactam o planeta de forma sustentável

Começa amanhã, em Ilhabela (SP) o Festival Sustenta, que trará palestras sobre empreendedorismo, inovação e alimentação saudável, além de práticas terapêuticas, feira Sustenta, oficinas para crianças e shows musicais Somando-se às iniciativas que contribuem para o diálogo e para a conscientização sobre atitudes positivas que visam a um planeta mais […]

11 de outubro de 2019 × 0 comentários
O que aprendi ao viajar à Índia pela primeira vez

O que aprendi ao viajar à Índia pela primeira vez

Por Karime Neder, professora de Vinyasa Flow Yoga Viajar à Índia* é muito mais que uma viagem, é uma experiência intensa de autoconhecimento. A Índia é um país extremamente exótico, de dualidade pulsante. Do caos extremo à devoção profunda, os indianos vivem uma realidade muito diferente da que conhecemos como […]

11 de outubro de 2019 × 0 comentários
VI ENCONTRO DE YOGA

VI ENCONTRO DE YOGA

Vem aí o VI ENCONTRO DE YOGA com professora Jussara Rodrigues Avinashi De 25 a 27 de Outubro de 2019 Espaço Flor das Águas – CUNHA – SP Nos encontraremos nas montanhas de Cunha para o VI Encontro de Yoga em uma data muito auspiciosa, a celebração do Diwali: festival […]

4 de outubro de 2019 × 1 comentário
Praticando o bem-viver com Marcia de Luca no Spotify

Praticando o bem-viver com Marcia de Luca no Spotify

Por Cristiana Dias Baptista*  Os podcast estão na moda e neste mundo de Yoga tem alguns bem bacanas. Semana passada descobri o Praticando o bem-viver com a Marcia de Luca no Spotify. Baixei todos e ouvi quase tudo de uma só vez numa viagem! Para que não a conhece, nos […]

3 de outubro de 2019 × 0 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Libra

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Libra

O Mês de Libra (Tishrei) No pôr do sol de domingo, 29 de setembro, entramos no mês de Libra, chamado em Hebraico de Tishrei! Temos uma janela cósmica gigantesca chamada de Rosh Hashanah (a cabeça do ano)! O maior desafio dos próximos 30 dias é decidir. Como o próprio símbolo […]

26 de setembro de 2019 × 0 comentários
Como meditação e Yoga me ajudaram a superar uma dor crônica nas costas

Como meditação e Yoga me ajudaram a superar uma dor crônica nas costas

Por Daniela Mattos* Eu sabia que um dia escreveria sobre a superação da dor crônica – que senti por boa parte da minha vida – nas costas. Lido com essa dor desde que saí da faculdade. Tomei injeções de cortisona, fiz muita fisioterapia e, mesmo sendo super-ativa a dor nas costas […]

25 de setembro de 2019 × 4 comentários
Photo by Lance Asper on Unsplash

O que você precisa para atravessar oceanos?

Por Elisa De André Motta*, do Projeto Querido Desconhecido Querido Desconhecido, O sofrimento é inato a condição humana. Estamos o tempo todo sendo levados a lapidar a maneira como conduzimos e enxergamos a vida. Tudo está ligado na forma como agimos. Nas reações que obtemos a cada instante de desconforto […]

18 de setembro de 2019 × 0 comentários
Photo by Fitsum Admasu on Unsplash

Yoga e performance

Por Bruno Jones* via Yoga Bhumi Este artigo foi inspirado em algo que ouvi de um outro praticante de Yoga, que me criticou ao comparar os riscos de lesão que posso ter na prática do triathlon para poder justificar as lesões que aquele praticante tinha na sua rotina de āsanas. […]

16 de setembro de 2019 × 0 comentários
14
09

Caminho Natural 2019

Este fim de semana – dias 14 e 15 de setembro – acontece a primeira edição do evento Caminho Natural, criado pela equipe do Bazar da Praça com foco em produtos naturais, ecológicos e vivências de autoconhecimento, saúde integral e espiritualidade. O evento vem de encontro a um movimento global de maior conscientização sobre a nossa responsabilidade e atuação no meio ambiente e nas relações interpessoais. Serão mais de 50 […]

12 de setembro de 2019 × 0 comentários
Hatha Yoga e o Sol e a Lua

Hatha Yoga e o Sol e a Lua

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Os textos de Hatha Yoga são essencialmente guias para a exploração do corpo sutil. O corpo de energia inclui a respiração na sua forma sutil, os chakras (centros de energia), os nadis (canais de energia) e os pranavayus (fluxos de energia que nutrem […]

11 de setembro de 2019 × 0 comentários
Peru – Desconectar-se para se reconectar; desconstruir para construir

Peru – Desconectar-se para se reconectar; desconstruir para construir

Via Muni*  O poder das viagens na transformação e autoconhecimento Você vive o presente pensando no futuro e remoendo o passado? As cobranças do dia-a-dia, a vida agitada, o impacto das informações que chegam de todos os lados faz com que as pessoas não se permitam viver o AGORA, o […]

10 de setembro de 2019 × 0 comentários
Foto de Erik Ward/Unsplash

Parem de romantizar a zona do desconforto

Por Dulcinéia Sañtos* Você conhece a zona de conforto? Eu não. É uma coisa que estão falando tanto que acho que é algo com que todo mundo está familiarizado, mas eu descobri que eu não conheço. Minha família era pobre. Eu passei fome. Meu pai era alcóolatra e batia na […]

9 de setembro de 2019 × 0 comentários
Foto de SofieZborilova

Existe Mindfulness no Yoga

Por Denis Karenkin* Se você pratica mindfulness (atenção plena), provavelmente sabe que a origem dela se encontra nas práticas de meditação budistas Samatha e Vipassana. Se você estudar com um professor de mindfulness ou ler um livro sobre o assunto do mindfulness no budismo, aprenderá que a palavra para mindfulness […]

2 de setembro de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

Você quer receber as novidades e promoções do Nowmastê no seu e-mail?