Colaboradores

Sobre relacionamentos: o espaço aproxima

Sobre relacionamentos: o espaço aproxima

Por Ana Paula Fantin* Em anos de distorcimento eu achava que o relacionamento ideal era aquele em que eu e o meu parceiro éramos um só. Desde os mesmos gostos e ideias até o sufocar de querer praticamente viver a vida da pessoa. Com o tempo eu fui vivenciando situações […]

Colaboradores

Foto: Yayan Sopian

Aprofundando-se na prática do Yoga – integrando corpo, respiração e mente

Por Ciro Castro do Espaço Yogapada* Para fazer de sua prática diária de yoga uma prática cada vez mais consciente e mais conectada a realidade de seu corpo e mente, e necessário trilhar o caminho que liga asana, pranayama e dharana. Asana é comumente traduzido como “postura”, mas, no entanto, […]

 

Blog

Por que meditar pode te ajudar nos estudos

Por que meditar pode te ajudar nos estudos

Por Jorge Carrano* do Dharma Bhūmi Os jovens do nosso tempo são obrigados a tomar decisões importantes muito cedo. Não é fácil decidir que profissão supostamente deverá seguir pelo resto da vida. E não é raro, depois de um ou dois anos de curso, o estudante se dar conta de […]

Blog

Stella Crippa – Professora de Yoga

Stella Crippa – Professora de Yoga

Paulistana, 36 anos, aquariana que divide o aniversário com Iemanjá e assim como a Deusa do mar, encontra nas águas sua maior fonte de paz e relaxamento. Aqui, o perfil da Stella Crippa, professora de Yoga. Quem é Stella Crippa? Stella é professora de Yoga e formada em publicidade. Praticante de […]

 

COLUNAS

Rotinas de Equilíbrio – Saúde TODOS os dias

Rotinas de Equilíbrio – Saúde TODOS os dias

Por Madu Cabral* para o Nowmastê, ilustração de Huan Gomes O equilíbrio da nossa saúde é um trabalho diário, não está no retiro de Yoga de 1 fds, nem na massagem maravilhosa 1 vez por mês. Está nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias, nas nossas rotinas. Acho sempre engraçado gente […]

 

Vitrine

Livro – A vida é feita de escolhas

Livro – A vida é feita de escolhas

Jana Favato, professora de Yoga e colunista do Nowmastê, lança no dia 25 de junho seu primeiro livro “A vida é feita de escolhas” contando da experiência de superação de si mesma, após a descoberta de uma doença grave que afeta muitas mulheres. As ferramentas para a transformação da protagonista […]

 

Mais Novidades

Pincha Mayurasana

Yoga é um assunto sério e sim, você pode se machucar. Graças a Deus, isso está esclarecido

Texto de Sarah Knapton, editora de ciências do jornal britânico The Thelegraph e professora de Yoga, traduzido pelo Nowmastê – publicado originalmente em 2017, aqui. A prática do Yoga nunca esteve tão popular no Ocidente. Novas aulas e tipos de Yoga parecem surgir a cada dia e o serviço de […]

17 de novembro de 2018 × 0 comentários
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S. José do Rio Preto – Formação em Hatha Vinyasa Yoga 2019

Carga Horária: 230 horas Estamos trazendo pelo oitavo ano consecutivo uma oportunidade única para você transformar sua vida e ter um plano B que te possibilitará transformar a vida das pessoas que chegarem até ti! O curso de formação para professores em Hatha Vinyasa Yoga, surgiu por uma iniciativa da professora e terapeuta Lilian Cruz, que reuniu a experiência de mais de 20 anos de cursos, formações, vivências e práticas […]

16 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Bija Yoga Festival

O Bija Yoga Festival é um domingo de bem-estar para você e toda a família, na Vila Leopoldina, com mais de 10 atividades. Aulas de yoga, meditação, palestras, massagem, reiki, oficinas de arte, comidas saudáveis, bazar, sustentabilidade. Confira abaixo e faça sua inscrição realizando o pagamento pelo PagSeguro, para garantir a sua vaga! Aproveite também as atividades gratuitas! SALA PRINCIPAL – Práticas • 9:00 às 10:00 – Aprendendo a relaxar […]

16 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Curso de Aprofundamento em Yoga e Formação de Professores no Una Yoga

Curso de Aprofundamento em Yoga e Formação de Professores no Una Yoga com Dany Gonçalves, Andréas Bruno e professores convidados O que é Trata-se de um sistema desenvolvido e aperfeiçoado ao longo das gerações para preservar o corpo das doenças e a mente de toda ordem de desequilíbrios ao qual estamos expostos. A prática e o conhecimento aprofundado desse sistema desenvolve um inevitável sentido de confiança e segurança em SI […]

16 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Retiro de Carnaval no Glamping Voador

Retiro de Carnaval no Glamping Voador UM RETIRO PARA TODO MUNDO Neste carnaval, que tal fazer um retiro de yoga num lugar com atividades para todas as idades? Para você vir com a família toda, ou com amigos, e aproveitar uma programação especial. O Voador é um espaço que une pessoas, cria experiências e promove conexão com a natureza. O sonho deles é despertar as pessoas para o novo a […]

16 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Yoga, Astrologia e Mantras no Una Yoga

Aula Especial | Yoga, Astrologia e Mantras Na sexta-feira, dia 7 de dezembro, o UNA YOGA recebe um evento especial, unindo uma aula de yoga, um aprofundamento de auto-conhecimento com leitura astral e uma finalização mágica com performance de mantras e música ao vivo. A partir das 18h30, uma noite completa em que corpo, mente e alma se conectam e se complementam. Aberto a todos e todas, praticantes iniciantes ou […]

16 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Mitologia, Mantra, Mudra, Música e Movimento com Dora Hennel no Una Yoga

Mitologia, Mantra, Mudra, Música e Movimento Dora Hennel guiará uma prática de Yoga construída em cima de um tema Mitológico, com base na filosofia do Yoga, onde Mantras (vibrações), Mudras (gestos) e Movimentos (asanas) tecem uma prática gradualmente intensa, harmonizada pela Música ao vivo do multi-instrumentista Saulo Andrade que utiliza técnicas do Nada Yoga (yoga do som) em suas criações. Participe desta experiência integrada de Yoga, na qual praticantes de […]

16 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Retiro de Tantra Shri Vivek “Transformação da Energia” – Festival Shri Vivek Yoga

No nosso dia-a-dia passamos por altos e baixos. Com tantas responsabilidades, afazeres, incertezas e cobranças no mundo em que vivemos, nossa energia vai se acabando e perdemos a naturalidade de viver. Quando nossa bateria está carregada, somos capazes de ver onde devemos gastar a energia e aproveitá-la ao máximo. Conseguimos realizar o que queremos e isso nos traz satisfação. Quando nos sentimos cansados, eufóricos, irritados, com dores no corpo… significa […]

15 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Masterclass Ayurveda para o dia-a-dia – Festival Shri Vivek Yoga

Segundo a ciência ancestral Ayurveda, três forças vitais regem tudo no universo: fogo, ar e água. A cada momento do dia, essas forças vão se alterando, afetando o nosso organismo e nossos comportamentos. A Ayurveda, sistema milenar da Índia, oferece técnicas de auto-cuidado, que ajudam a manter o equilíbrio entre essas forças, aportando vitalidade e longevidade. O equilíbrio entre essas três forças se chama SAÚDE. Dinacharya é uma disciplina ou […]

15 de novembro de 2018 × 0 comentários
04
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Curso Intensivo de Massagem Ayurvédica na Cabeça – Festival Shri Vivek Yoga

A cabeça, junto com a coluna vertebral, é quem comanda o sistema nervoso. Ela possui 12 marmas ou centros vitais e abriga o cérebro, o órgão mais complexo que temos, e é quem controla as funções de todo o resto do corpo. Shiro Abhyanga é uma técnica de massagem ayurvédica muito utilizada para equilibrar o dosha vata, responsável pelo stress, excesso de pensamentos e turbulências mentais, sintomas crescentes na sociedade […]

15 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Masterclass Shri Vivek Yoga e Meditação – Festival Shri Vivek Yoga

Para crescer, devemos trabalhar três dimensões da personalidade humana: Física (relação com o nosso corpo) Mental (qualidade e fluxo dos nossos pensamentos) Emocional (alterações nas emoções) Material (como gestionamos a matéria) A vida é a combinação destes quatro pilares, e a falta de coordenação entre eles, ou a falta de totalidade em um deles, é a causa de aflição (stress). Se só fazemos posturas, estamos tratando unicamente a dimensão física, […]

15 de novembro de 2018 × 0 comentários
04
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Meditação e Satsang – Festival Shri Vivek Yoga

A presença de um yogui é cientificamente uma energia de alta vibração que penetra nos ciclos pequenos e fechados de vibração negativa que produz uma memória (quando lembramos de algo), rompendo a limitação e bloqueio desta negatividade das pessoas que estão em contato com o yogui. Quando estamos na presença de um yogui, relaxamos e conectamos com nossa essência, somos mais conscientes dos nossos conflitos e assim podemos solucioná-los. “Satsang” […]

15 de novembro de 2018 × 0 comentários
Sobre relacionamentos: o espaço aproxima

Sobre relacionamentos: o espaço aproxima

Por Ana Paula Fantin* Em anos de distorcimento eu achava que o relacionamento ideal era aquele em que eu e o meu parceiro éramos um só. Desde os mesmos gostos e ideias até o sufocar de querer praticamente viver a vida da pessoa. Com o tempo eu fui vivenciando situações […]

15 de novembro de 2018 × 0 comentários
Por que meditar pode te ajudar nos estudos

Por que meditar pode te ajudar nos estudos

Por Jorge Carrano* do Dharma Bhūmi Os jovens do nosso tempo são obrigados a tomar decisões importantes muito cedo. Não é fácil decidir que profissão supostamente deverá seguir pelo resto da vida. E não é raro, depois de um ou dois anos de curso, o estudante se dar conta de […]

14 de novembro de 2018 × 0 comentários
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Sankalpa Retiro Urbano

Sankalpa em sânscrito quer dizer intenção, determinação mas pode também ser entendido como propósito, causa. O desejo de alcançar algo para nossa vida, seja algo material ou de qualquer outra natureza não é suficiente sem o Sankalpa. É esta intenção profunda que estabelecemos, que nos move e nos faz entrar em ação. Final de ano é um momento simbólico, pois atrelamos à ideia de término de um ciclo e início […]

14 de novembro de 2018 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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