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    COLABORADORES, Inspiração

    O que você precisa para atravessar oceanos?

    Por Elisa De André Motta*, do Projeto Querido Desconhecido Querido Desconhecido, O sofrimento é inato a condição humana. Estamos o tempo todo sendo levados a lapidar a maneira como conduzimos e enxergamos a vida. Tudo está ligado na forma como agimos. Nas reações que obtemos a cada instante de desconforto […]

  • Photo by Fitsum Admasu on Unsplash

    COLABORADORES, Experiências

    Yoga e performance

    Por Bruno Jones* via Yoga Bhumi Este artigo foi inspirado em algo que ouvi de um outro praticante de Yoga, que me criticou ao comparar os riscos de lesão que posso ter na prática do triathlon para poder justificar as lesões que aquele praticante tinha na sua rotina de āsanas. […]

  • Hatha Yoga e o Sol e a Lua

    Arte&Consciência, BLOG

    Hatha Yoga e o Sol e a Lua

    Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Os textos de Hatha Yoga são essencialmente guias para a exploração do corpo sutil. O corpo de energia inclui a respiração na sua forma sutil, os chakras (centros de energia), os nadis (canais de energia) e os pranavayus (fluxos de energia que nutrem […]

  • Peru – Desconectar-se para se reconectar; desconstruir para construir

    BLOG, Vitrine

    Peru – Desconectar-se para se reconectar; desconstruir para construir

    Via Muni*  O poder das viagens na transformação e autoconhecimento Você vive o presente pensando no futuro e remoendo o passado? As cobranças do dia-a-dia, a vida agitada, o impacto das informações que chegam de todos os lados faz com que as pessoas não se permitam viver o AGORA, o […]

Colaboradores

Foto de Erik Ward/Unsplash

Parem de romantizar a zona do desconforto

Por Dulcinéia Sañtos* Você conhece a zona de conforto? Eu não. É uma coisa que estão falando tanto que acho que é algo com que todo mundo está familiarizado, mas eu descobri que eu não conheço. Minha família era pobre. Eu passei fome. Meu pai era alcóolatra e batia na […]

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Existe Mindfulness no Yoga

Por Denis Karenkin* Se você pratica mindfulness (atenção plena), provavelmente sabe que a origem dela se encontra nas práticas de meditação budistas Samatha e Vipassana. Se você estudar com um professor de mindfulness ou ler um livro sobre o assunto do mindfulness no budismo, aprenderá que a palavra para mindfulness […]

 

Blog

E esse tal de McMindfulness?

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Você medita ou pratica o Mindfulness para quê? Se entrou nesse caminho pela espiritualidade e autoconhecimento, talvez não tenha percebido que a prática, ou melhor, como a prática vem sendo apresentada e utilizada, traz alguns aspectos polêmicos. E, mesmo que você seja da opinião de que o mundo – polarizado […]

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Mindfulness e Zen: Semelhanças e Diferenças

Por J. Ovidio Waldemar* O Zen é um caminho espiritual. Quem segue este caminho está procurando desenvolver  a  dimensão da existência  humana que precisa sentir-se parte  do grande Mistério da Vida e do Universo. Este caminho na tradição Budista desenvolve a Sabedoria e a Compaixão, através do esforço na superação […]

 

COLUNAS

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga

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Por Sandro Bosco* Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua […]

 

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Peru – Desconectar-se para se reconectar; desconstruir para construir

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16 de setembro de 2019 × 0 comentários
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Caminho Natural 2019

Este fim de semana – dias 14 e 15 de setembro – acontece a primeira edição do evento Caminho Natural, criado pela equipe do Bazar da Praça com foco em produtos naturais, ecológicos e vivências de autoconhecimento, saúde integral e espiritualidade. O evento vem de encontro a um movimento global de maior conscientização sobre a nossa responsabilidade e atuação no meio ambiente e nas relações interpessoais. Serão mais de 50 […]

12 de setembro de 2019 × 0 comentários
Hatha Yoga e o Sol e a Lua

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11 de setembro de 2019 × 0 comentários
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10 de setembro de 2019 × 0 comentários
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9 de setembro de 2019 × 0 comentários
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2 de setembro de 2019 × 0 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Virgem

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O Mês de Virgem (Elul), Na Kabbalah temos um ciclo de aberturas cósmicas durante o ano, a cada mês temos a renovação de energia no momento da entrada da Lua Nova! No pôr do sol desta sexta-feira, 30 de agosto, entramos no mês de Virgem, chamado de Elul na Kabbalah. […]

28 de agosto de 2019 × 0 comentários
E esse tal de McMindfulness?

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23 de agosto de 2019 × 0 comentários
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Autoconhecimento e eu

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Por Carolina Sáber* O autoconhecimento surgiu na minha vida e começou a fazer parte dos meus dias há seis anos. Eu cursava o terceiro ano do Ensino Médio, era uma jovem ansiosa, insegura e com muitas cobranças internas. Foi natural que, nesta época, eu me sentisse também pressionada a entrar […]

19 de agosto de 2019 × 0 comentários
Desconstuindo o Ego por Matthieu Ricard (Série Por que eu não consigo ser feliz?)

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Por Matthieu Ricard via Tibet House Brasil* (Parte 4) O ego enganador Em nossas vidas diárias, vivenciamos o ego por meio de sua vulnerabilidade. Um simples sorriso lhe dá um prazer instantâneo; já uma carranca tem o efeito oposto. O “eu” está sempre “aqui”, pronto para ser machucado ou satisfeito. […]

19 de agosto de 2019 × 0 comentários
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Programação Zen na Virada Sustentável 2019

Está chegando mais uma edição da Virada Sustentável de São Paulo – 22 a 25 de agosto de 2019 – e com ela, além de centenas de eventos gratuitos relacionados a sustentabilidade (assunto importantíssimo e sério pra burro), uma pá de atividades para a “autosustentabilidade”, ou seja para a sustentabilidade emocional, física e mental do indivíduo (assunto que a gente ama!). Serão dois os locais das atividades “zen”. O Aflora, […]

14 de agosto de 2019 × 0 comentários
Foto Dre GUazzelli e Rajany Freixo no palco zen da Virada Sustentável 2018

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Yoga e consciência corporal

Por Marjorie F. De Carvalho (Shantam) Quando pensamos em consciência corporal, temos que levar em conta que corpo, mente e emoções andam sempre juntos. Quando experimentamos algum tipo de emoção, podemos identificá-la rapidamente no corpo. Quando estou sob estado de estresse, posso sentir rapidamente como minha mente e meu corpo ficam […]

13 de agosto de 2019 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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