Yoga

Um mês praticando Yoga me deixa flexível?

Um mês praticando Yoga me deixa flexível?

Por Ana Castro* Quando falo de flexibilidade, falo sobre nossa capacidade de sermos flexíveis na vida, de ouvir, de opinar. Com o Yoga fui percebendo a minha falta de flexibilidade no corpo e na vida. Após me tornar professora, então, nem se fala! Como tive que lutar contra a imagem […]

8 de novembro de 2019 × 0 comentários
Yoga para iniciantes

Yoga para iniciantes

Yoga para iniciantes: passo a passo para começar a praticar Yoga! Por Guia da Alma, Plataforma de Terapias Holísticas.*​ O Yoga é bem mais do que uma atividade física: é também um estilo de vida, uma forma de ver e vivenciar o mundo. É uma prática que busca integrar corpo […]

4 de novembro de 2019 × 2 comentários
Arte de Tainá Andery

Yoga e política

Por Tales Nunes do blog Vida de Yoga O objetivo do Yoga não é político em si. Você pode alcançar o objetivo do Yoga sem sequer falar de política. Moksha pode se dar numa caverna nos Himalayas. Mas isso não quer dizer que a política não esteja no Yoga. Quando […]

21 de outubro de 2019 × 0 comentários
Como meditação e Yoga me ajudaram a superar uma dor crônica nas costas

Como meditação e Yoga me ajudaram a superar uma dor crônica nas costas

Por Daniela Mattos* Eu sabia que um dia escreveria sobre a superação da dor crônica – que senti por boa parte da minha vida – nas costas. Lido com essa dor desde que saí da faculdade. Tomei injeções de cortisona, fiz muita fisioterapia e, mesmo sendo super-ativa a dor nas costas […]

25 de setembro de 2019 × 4 comentários
A estética do Yoga

A estética do Yoga

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga A estética visual é parcial. A beleza envolve o corpo inteiro, todos os sentidos. Portanto, podemos falar de uma estética da sensação para além da visual. Num tempo em que a visão se sobrepõe aos outros sentidos, em que a tela se […]

11 de julho de 2019 × 0 comentários
Ilustração: Sergio Rezer

Meditação, o coração do Yoga

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Meditação é tanto o objetivo final como o meio para chegar lá. É uma técnica e é um estado de ser. É uma jornada e também o destino como o significado de nossas vidas. Quando aprendemos meditação, o enfoque naturalmente são as técnicas: […]

5 de junho de 2019 × 0 comentários
Foto: Kike Vega on Unsplash

Yoga é união, mas o que isso quer dizer?

Por Liz McCollum Lord via Blog Spirit Voyage, tradução livre Nowmastê É comum ouvir nas aulas de Yoga que a palavra Yoga significa união. A origem vem do sânscrito unir. E Patanjali frequentemente é creditado como tendo sido o responsável por dar à palavra um significado mais filosófico e espiritual […]

29 de maio de 2019 × 0 comentários
Os movimentos da força vital no corpo – os cinco vāyus

Os movimentos da força vital no corpo – os cinco vāyus

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga O termo “prāṇa“ é usado, em termos gerais, como sendo a força da fala, a vitalidade nos membros do corpo, o princípio do movimento, o alimento ou o Sol, que é a fonte material de energia de toda a vida na Terra. […]

19 de abril de 2019 × 0 comentários
Compreendendo o Karma, caminhando com acolhimento

Compreendendo o Karma, caminhando com acolhimento

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga Você nunca entenderá completamente as nuances do karma, das suas ações. A sua vida está entrelaçada à vida de muitas pessoas e recebe influência constante de memórias de outras vidas que viveu antes. Procure se conhecer melhor, mas descanse a cobrança, pois […]

22 de fevereiro de 2019 × 0 comentários
As portas estão abertas

As portas estão abertas

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga As portas estão abertas. Há um templo à sua frente, ao seu lado, ao seu redor, em você. Ao entrar nesse templo, tudo terá mais vida, tudo terá mais som, tudo terá mais cor. Tudo será sagrado. Todo relacionamento, com cada forma […]

30 de dezembro de 2018 × 0 comentários
Ancestralidade

Ancestralidade

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga Quando estou no seio da família e nela reconheço de onde vim e o vigor do lugar onde estou, sinto a minha ancestralidade viva. Mas a ancestralidade é mais ampla e mais profunda do que o núcleo de uma família. A família […]

30 de novembro de 2018 × 0 comentários
O despertar feminino

O despertar feminino

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga Cada instante tem uma força silenciosa intrínseca de onde toda criatividade nasce. A Natureza se expressa sempre nova, exuberante e inesperada a partir deste campo de intensidades. Quando uma pessoa, num instante de lucidez encantada, abre-se em escuta e tem a coragem […]

31 de outubro de 2018 × 0 comentários
Liberdade de ser e criar

Liberdade de ser e criar

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga Você não precisa ter um modelo para validar as suas relações. Você não precisa de aprovacão para que a sua vida seja apreciável. A verdade amorosa não é um modelo. A grande beleza do amor é constantemente criar novas formas. Assim também […]

3 de setembro de 2018 × 0 comentários
O poder dos ásanas

O poder dos ásanas

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga O Hatha Yoga O Hatha Yoga é uma prática que tem o seu fundamento no Tantra. A base de todo o ensinamento do Tantra é a visão de unidade da Vida. A multiplicidade se dá a partir da unidade fundamental. A expressão […]

3 de agosto de 2018 × 0 comentários
O Yoga e o tempo. Libertando-se da ansiedade de chegar

O Yoga e o tempo. Libertando-se da ansiedade de chegar

Por Tales Nunes* do blog Vida de Yoga Há uma fantasia em nossas mentes sobre a possibilidade de criação de uma máquina do tempo. A realidade é que vivemos numa época em que as máquinas já aceleraram o tempo. Parto do princípio de que o tempo é relativo a cada […]

4 de julho de 2018 × 1 comentário

Por uma vida mais consciente

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