Colaboradores

Testei o Muse – o app de meditação com headband que mede ondas cerebrais

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Por Cristiana Dia Baptista (Titi)* Outro dia tive a chance de levar para casa por uns dias o Muse, aquele gadget de meditação que diz medir e analisar nossas ondas cerebrais sendo capaz de qualificar nossa mente durante as práticas meditativas. Confesso que fiquei tão animada quanto temerosa com o […]

Colaboradores

Astrologia Cabalística – Lua Nova em Escorpião

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O Mês de Escorpião, Mar Cheshvan Na Astrologia Kabbalistica o mês de Mar Cheshvan ou apenas Cheshvan, Escorpião, é conhecido pela sua intensidade. O escorpião é um signo da família da água mas dentro da árvore da vida ele representa a coluna da esquerda da família da água, ou o […]

 

Blog

E-book GRATUITO de Mindfulness

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Olha que legal, o professor de Yoga e meditação Denis Karenkin, colaborador do Nowmastê, acabou de lançar um breve e-book com uma espécie de b-a-bá do Mindfulness. Ele compilou todas as principais questões dos seus alunos em um pequeno guia, com definições, benefícios, principais dificuldades do praticante e, também um […]

Blog

O que é Yoga?

O que é Yoga?

Por Joseph Le Page* via Yoga Integrativa Yoga é um caminho para o autoconhecimento desenvolvido na Índia há mais de 5.000 anos. Ao longo de séculos, o Yoga vem se desenvolvendo continuamente até os dias de hoje. Existiram diversas formas de Yoga ao longo da história, mas na Índia o […]

 

COLUNAS

Asanas para o bem – Guia de posturas de Yoga – Chaturangadandasana

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“Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua racionalidade, mas pelo […]

 

Vitrine

Livro – A vida é feita de escolhas

Livro – A vida é feita de escolhas

Jana Favato, professora de Yoga e colunista do Nowmastê, lança no dia 25 de junho seu primeiro livro “A vida é feita de escolhas” contando da experiência de superação de si mesma, após a descoberta de uma doença grave que afeta muitas mulheres. As ferramentas para a transformação da protagonista […]

 

Mais Novidades

Testei o Muse – o app de meditação com headband que mede ondas cerebrais

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11 de novembro de 2019 × 0 comentários
Sobre o Yoga e a relação professor-aluno

Sobre o Yoga e a relação professor-aluno

Por Mark Whitwell* Professores respeitam alunos. Através de sua própria prática o professor desenvolve a atitude de cuidar de seus alunos com tolerância e de forma não-reativa; com paciência, cuidado e amizade em todas as situações. Não existe a necessidade do professor ajustar ou tocar de qualquer forma seus alunos, […]

10 de novembro de 2019 × 0 comentários
Um mês praticando yoga me deixa flexível?

Um mês praticando yoga me deixa flexível?

Por Ana Castro* Quando falo de flexibilidade, falo sobre nossa capacidade de sermos flexíveis na vida, de ouvir, de opinar. Com o Yoga fui percebendo a minha falta de flexibilidade no corpo e na vida. Após me tornar professora, então, nem se fala! Como tive que lutar contra a imagem […]

8 de novembro de 2019 × 0 comentários
11
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Aula completa de Kundalini Yoga – Online & Gratuita

Seja o seu próprio mestre – aula completa online & gratuita para celebrar o dia 11/11. Em numerologia, o número 11 é o número da Mestria. Mestria significa conhecimento profundo de um objeto de pensamento, de uma disciplina, arte ou técnica. O Yogi Bhajan nos ensinou que “você é o mestre do próprio destino, você é o líder do seu dia e a luz da sua vida.” O número 11 vai ser um […]

8 de novembro de 2019 × 0 comentários
Yoga para iniciantes

Yoga para iniciantes

Yoga para iniciantes: passo a passo para começar a praticar Yoga! Por Guia da Alma, Plataforma de Terapias Holísticas.*​ O Yoga é bem mais do que uma atividade física: é também um estilo de vida, uma forma de ver e vivenciar o mundo. É uma prática que busca integrar corpo […]

4 de novembro de 2019 × 2 comentários
UMA, luz dos Himalaias – a história de jovens brasileiros em busca de autoconhecimento na Índia

UMA, luz dos Himalaias – a história de jovens brasileiros em busca de autoconhecimento na Índia

Chega aos cinemas em novembro o filme UMA, luz dos Himalaias, uma co-produção Brasil/Índia da Espaço Filmes e Instituto Vedanta Life. O documentário do diretor indiano Ananda Jyothi conta um pouco sobre as experiências de autoconhecimento por terras indianas do professor de Vedanta, Jonas Masseti, e da professora de Yoga, Isabella Pitaki, ambos brasileiros que, […]

31 de outubro de 2019 × 0 comentários
E-book GRATUITO de Mindfulness

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Olha que legal, o professor de Yoga e meditação Denis Karenkin, colaborador do Nowmastê, acabou de lançar um breve e-book com uma espécie de b-a-bá do Mindfulness. Ele compilou todas as principais questões dos seus alunos em um pequeno guia, com definições, benefícios, principais dificuldades do praticante e, também um […]

28 de outubro de 2019 × 0 comentários
Astrologia Cabalística – Lua Nova em Escorpião

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O Mês de Escorpião, Mar Cheshvan Na Astrologia Kabbalistica o mês de Mar Cheshvan ou apenas Cheshvan, Escorpião, é conhecido pela sua intensidade. O escorpião é um signo da família da água mas dentro da árvore da vida ele representa a coluna da esquerda da família da água, ou o […]

27 de outubro de 2019 × 0 comentários
O que é Yoga?

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27 de outubro de 2019 × 0 comentários
Photo by Paolo Nicolello on Unsplash

Eu não sou exatamente aquilo que penso

Por Ciro Castro do Espaço Yogapada* Andando pelas ruas movimentadas coexistimos em nosso universo particular. Já parou para pensar nisso? Naquela multidão de gente, cada cabeça está sintonizada em uma estação mental diferente. Alguns pensam na conta do banco, outros lembram daquele dia na praia e, ainda, existem os mais […]

23 de outubro de 2019 × 0 comentários
Arte de Tainá Andery

Yoga e política

Por Tales Nunes do blog Vida de Yoga O objetivo do Yoga não é político em si. Você pode alcançar o objetivo do Yoga sem sequer falar de política. Moksha pode se dar numa caverna nos Himalayas. Mas isso não quer dizer que a política não esteja no Yoga. Quando […]

21 de outubro de 2019 × 0 comentários
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10

Aula de Kundalini Yoga Online & Gratuita

Venha Celebrar a Lua Nova em Escorpião com uma aula aompleta de Kundalini Yoga ao vivo, online & gratuita com Daniela Mattos Essa Lua Nova será uma ótima oportunidade para plantar intensões com os desejos mais profundos. Não é necessário ter qualquer experiência em Yoga ou Kundalini Yoga, somente a mente e o coração aberto. Como participar: A aula é online com via aplicativo ZOOM. Para se registrar clique aqui. Se você não puder assistir […]

21 de outubro de 2019 × 0 comentários
Asanas para o bem – Guia de posturas de Yoga – Chaturangadandasana

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“Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua racionalidade, mas pelo […]

19 de outubro de 2019 × 0 comentários
Prosperidade dentro do caminho espiritual

Prosperidade dentro do caminho espiritual

Por Daniela Mattos* Muita gente quer alcançar a prosperidade, ter dinheiro para comprar coisas, fazer viagens e manter um certo estilo de vida. Já outros acreditam que ter uma vida espiritual e ter dinheiro não se encaixam. A prosperidade material para muita gente não está em linha com o caminho […]

16 de outubro de 2019 × 0 comentários
Meditação SO HAM

Meditação SO HAM

Por Cristiana (Titi) Dias Baptista* Com dedicação e disciplina estou construindo dia-a-dia uma prática regular de meditação. Nos dias que percebo que minha mente está agitada e vai me dar mais trabalho uso alguns recursos para acalmá-la. Às vezes é o borrifar de uma essência que me traz paz e […]

13 de outubro de 2019 × 1 comentário

Por uma vida mais consciente

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